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清燉排骨的做法

來源: 責編: 時間:2023-09-12 15:23:15 388觀看
導讀 排骨補腎養血,滋陰潤燥;對熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產后血虛、燥咳、便秘、補

排骨補腎養血,滋陰潤燥;對熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴都有好處。vAH28資訊網——每日最新資訊28at.com


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制作時間:70分鐘vAH28資訊網——每日最新資訊28at.com

難易程度:一般vAH28資訊網——每日最新資訊28at.com

口味:清淡vAH28資訊網——每日最新資訊28at.com

分類:湯菜vAH28資訊網——每日最新資訊28at.com

主食材:豬小排500克vAH28資訊網——每日最新資訊28at.com

輔料:蔥花、鹽、胡椒粉、白醋vAH28資訊網——每日最新資訊28at.com


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步驟:vAH28資訊網——每日最新資訊28at.com


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1、排骨清洗干凈,涼水下鍋煮到水沸騰,略煮片刻;vAH28資訊網——每日最新資訊28at.com

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2、將煮過的排骨撈出控水;vAH28資訊網——每日最新資訊28at.com

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3、一次性注入足夠的開水,可以多加水;vAH28資訊網——每日最新資訊28at.com

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4、然后排骨重新放入鍋中;vAH28資訊網——每日最新資訊28at.com

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5、大火煮開,用勺子撇去漂浮在表面的浮沫,讓湯汁清澈;
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6、蓋上鍋蓋轉中小火慢煮1小時左右;vAH28資訊網——每日最新資訊28at.com

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7、煮到40分鐘后加適量白醋,讓鈣質溶解在湯中;vAH28資訊網——每日最新資訊28at.com

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8、出鍋時加入鹽即可。
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