吃火鍋喝酸奶是飯前好還是飯后好
吃火鍋時搭配酸奶的最佳時間是餐前30分鐘，餐前飲用能保護胃黏膜、緩解辛辣刺激，餐后飲用則有助于消化吸收。1、餐前優勢：酸奶中的活性益生菌和蛋白質能在胃部形成
轉眼間，十月就要結束了，我們即將迎來寒冷的季節。冷空氣似乎也感受到了它的使命，一股接一股地前來報到。目前，正在影響我國的這股冷空氣主要還是在北方發力，多地出現雨雪和大風降溫天氣。明后兩天，雨雪將繼續盤踞在東北等地。
中央氣象臺預計，30日夜間至11月1日，華北北部、東北地區等地自西向東將有雨雪天氣。其中，內蒙古東北部、黑龍江西北部等地部分地區有中到大雪，局地有暴雪。與此同時，華北和東北地區將有4-8℃降溫。其中內蒙古中東部等地部分地區降溫幅度超過10℃，并伴有4-5級風，陣風風力6-8級。
而華北中南部、黃淮等地由于大氣擴散條件一般，31日還會有輕度霾，局地中度霾。11月1日起，隨著冷空氣到來，雨雪和霧霾天氣將暫告結束，晴朗回歸。在這股冷空氣影響結束后，11月2日至4日，新一輪冷空氣將馬不停蹄地前來“上任”。雖然實力不算太強，但影響范圍會有所擴大。受其影響，我國中東部將有4-8℃降溫，西北地區東南部、西南地區、華北北部江南部分地區有小雨。甘肅、河北北部等地有雨轉雨夾雪或雪。總體來看，未來一周冷空氣活動頻繁，多地氣溫起起伏伏，變化較快。其中，東北地區氣溫波動尤為明顯。
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冷空氣如此活躍，海上的臺風也不甘示弱。30日凌晨，“尼格”已經進入我國南海，并向偏西方向移動。受其影響，華南沿海風雨漸起。30日18時中央氣象臺繼續發布臺風藍色預警及海上大風黃色預警。預計，臺風“尼格”將向偏西轉偏北方向移動，強度逐漸增強，最強可達強熱帶風暴級或臺風級。11月1日白天開始在南海北部海域轉向偏西方向移動，向華南西部沿海登陸，強度逐漸減弱。
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