泥鰍什么時候最好吃？今天就跟小編來看看吧。8J528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

秋季的泥鰍最好吃。8J528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

因為夏末初秋時節(jié)的泥鰍肉質(zhì)細膩鮮嫩、肥美當時，特別適合各類人群溫補。而且民間還有一句俗語稱：“秋風(fēng)起，泥鰍肥，初冬泥鰍賽人參”，可見在秋冬的季節(jié)，這個泥鰍的營養(yǎng)價值很高，非常適合人去吃它。8J528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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拓展小知識：泥鰍的功效與作用
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1、健脾開胃：從中醫(yī)食療的角度上來講泥鰍性平、味甘，入脾經(jīng)，對于脾虛泄瀉、食欲不振、消化不良的人，如果適當吃泥鰍，對滋補脾經(jīng)和胃經(jīng)有很好的健脾開胃、增進食欲的功效。8J528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、抗菌消炎：泥鰍的表面覆蓋的有一層粘液，有很強的殺菌消炎作用，可用于外傷消炎，避免感染。8J528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3、壯陽補腎：泥鰍中富含的蛋白質(zhì)有壯陽的作用，對于男性朋友提高精子質(zhì)量有很大的幫助。8J528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4、補血：泥鰍生活在稻田、小河以及沼澤地，平常除了吃細小的蟲子外，每天也會吃泥土，并且對鐵元素的吸收率較高。因此，泥鰍屬于高鐵食物，食用后可促進體內(nèi)血紅蛋白的合成，有補血的功效。8J528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5、增強免疫力：泥鰍含有多種的蛋白質(zhì)，經(jīng)過胃腸消化之后，可分解為氨基酸，可促進人體的蛋白質(zhì)合成，有增強人體的體力和免疫力的作用。8J528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

6、預(yù)防動脈硬化：泥鰍屬于低脂肪，低膽固醇食物，還含有不飽和脂肪酸，能有效預(yù)防動脈硬化。8J528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。8J528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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