香菇搭配這些最有營(yíng)養(yǎng)，原來一直都不知道
香菇是一種美食，很多都會(huì)選擇它來燉湯，對(duì)于喜歡吃香菇朋友來說這樣的做法還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。下面給大家介紹一下香菇搭配食物：1、毛豆香菇是高蛋白、低脂肪的食品，具有
傳統(tǒng)雞蛋糕點(diǎn)心的熱量高嗎，一起來看看小編今天的分享吧。
標(biāo)準(zhǔn)的老式雞蛋糕的熱量是每100克的雞蛋糕含有278大卡。雞蛋糕的熱量并沒有一個(gè)固定的值，因?yàn)樵谥谱鞯臅r(shí)候，每個(gè)人的口感不同，加入的雞蛋、白糖等數(shù)量也是不一樣的，所以它的熱量也是不一樣的。因?yàn)槔鲜诫u蛋糕的脂肪含量和熱量都極高，減肥時(shí)盡量少吃。
雞蛋糕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、雞蛋糕中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其所含的蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)肝臟組織損傷有非常好的修復(fù)作用。
2、雞蛋糕中富含了DHA和卵磷脂、卵黃素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的幫助，能夠健腦益智，改善記憶力，并促進(jìn)肝細(xì)胞再生。所以，懂視網(wǎng)小編建議小孩子可以經(jīng)常食用雞蛋糕，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有益。
3、雞蛋糕中含還有較多的維生素B和其他微量元素，如維生素a，維生素d，維生素b6，維生素b2，維生素e等。
雞蛋糕的功效和作用
1、雞蛋糕可以在早上的時(shí)候吃，很多人早上起來沒有胃口，那么吃雞蛋糕就是很好的選擇，如果覺得太過單一，那么就可以加一些紅棗蜂蜜一起吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可以變得更加豐富。
2、吃雞蛋糕可以預(yù)防心臟疾病出現(xiàn)，可以讓運(yùn)動(dòng)能力增強(qiáng)，而且又含有人體所需要的脂肪酸油酸，可以預(yù)防心臟疾病。
3、吃雞蛋糕還可以達(dá)到養(yǎng)發(fā)護(hù)膚作用，因?yàn)殡u蛋糕里面有非常多種的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍┚湍茏岊^發(fā)的發(fā)質(zhì)變得更好，而且還可以達(dá)到護(hù)理皮膚作用。
4、吃雞蛋糕能夠補(bǔ)充身體所需要的微量元素，還含有磷，鎂，鈉，鉀以及鐵元素，唯一不足的地方就是它里面不含有維生素c，所以和維生素c含量高的食物搭配在一起吃就能讓營(yíng)養(yǎng)變得更加全面。
槽子糕與蛋糕的區(qū)別
1、來源不同
槽子糕就是原來的老式雞蛋糕，槽子糕流行于我國(guó)北方，是河北、山西、天津和北京傳統(tǒng)風(fēng)味糕點(diǎn)。而蛋糕是一種西式甜點(diǎn)，起源于西方，后來才慢慢的傳入中國(guó)。
2、制作材料不同
槽子糕用料樸實(shí)，采用鮮蛋、白糖、精粉、蜂蜜等原料烘烤而成。而蛋糕是用雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料，以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉為輔料，經(jīng)過攪拌、調(diào)制、烘烤后制成的一種點(diǎn)心。
3、樣式不同
蛋糕是一種像海綿的點(diǎn)心，樣式比較多；而槽子糕是小圓餅狀，頂部棕紅，底部微黃，入口松軟清香。
4、特點(diǎn)不同
槽子糕味道清淡、純香不邪、軟而不滑、久食不膩，糕體松而不散、色澤金黃、保質(zhì)期亦長(zhǎng)。蛋糕柔軟，綿滑，蛋糕是一般意義上的西式甜點(diǎn)，有生日蛋糕、滿月蛋糕、婚禮蛋糕、黑森林蛋糕、維也納巧克力杏仁蛋糕、起士蛋糕等。
雞蛋糕的家常做法
食材：1碗面粉、4個(gè)雞蛋、適量白糖。
雞蛋糕的做法步驟：
1、雞蛋糊的制作過程：
準(zhǔn)備3-4個(gè)雞蛋，打入無水無油的碗中，用打蛋器中速攪拌，期間分3次加入1-3湯匙的白糖，白糖的多少看以個(gè)人口味而定。
2、雞蛋糊、面粉混合：
準(zhǔn)備一碗面粉，過篩加入到準(zhǔn)備好的雞蛋糊中，然后用鍋鏟像炒菜一樣，上下翻拌，將雞蛋糊和面粉混合均勻。Maigoo小貼士：不能用筷子左右劃圈攪拌，這樣雞蛋糊會(huì)消泡，做出來的雞蛋糕會(huì)塌陷，不蓬松。
3、雞蛋糕是蒸的還是烤的
這一步就很簡(jiǎn)單了，準(zhǔn)備好容器，大小尺寸隨意。將雞蛋糊倒入容器中，注意不要倒太滿。上下震蕩容器，排出雞蛋糕中多余的氣體。
①蒸雞蛋糕：起鍋加水，水燒開之后，雞蛋糕上鍋蒸。大火蒸15分鐘以上，選用的容器越大，蒸制的時(shí)間就延長(zhǎng)一些，蒸熟之后，關(guān)火繼續(xù)燜上5分鐘，就能起鍋享用啦。詳細(xì)>>
②烤雞蛋糕：烤箱烤雞蛋糕，將雞蛋糊倒入模具，上下火160℃烤制15-20分鐘即可。烤箱雞蛋糕的做法>>
雞蛋糕的保質(zhì)期是幾天
一般自制的雞蛋糕常溫保存3-5天，市面上賣的雞蛋糕，根據(jù)品牌不同，保質(zhì)期15-90天等，最常見的雞蛋糕的保質(zhì)期是30天，所以老式雞蛋糕盡量隨吃隨買，以免過期。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
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