老年人健康評價,維護老人健康的共性有哪些?

來源：責(zé)編：時間：2023-11-14 09:08:30 瀏覽量：513

導(dǎo)讀老年人的生理健康、心理健康和社會健康三者密切相關(guān),并共同決定老年人的功能狀況老年人健康評價。因此,對老年人健康的評價也是多維的,不僅要評價軀體健康和精神健康,也要評價其功能狀況、社會性資源及經(jīng)

老年人的生理健康、心理健康和社會健康三者密切相關(guān),并共同決定老年人的功能狀況老年人健康評價。因此,對老年人健康的評價也是多維的,不僅要評價軀體健康和精神健康,也要評價其功能狀況、社會性資源及經(jīng)濟狀況,其中功能狀況是評估老年人健康狀況的焦點。

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有錢難買老來shou ,是指哪個shou 呢？

自古以來，人們中普遍流行著一句話“有錢難買老來瘦”，用這句話形容人到老年身體瘦一些是表示健康，是對健康的一種評價。它意味著老年人不能過胖，過胖不會長壽。那么，老年人身體瘦好不好呢？衡量胖與瘦的標志是體重。如果攝入的熱量多于機體的需要，長期攝入超熱量的飲食就會使體重增加而造成肥胖。老年人活動量減少，熱量消耗也減少，容易發(fā)胖。肥胖常常誘發(fā)高血壓、高脂血癥、冠心病、糖尿病以及腦動脈硬化癥等，給健康帶來很大危害。因此，預(yù)防老年肥胖是保障身體健康的重要因素。從這個意義上講，“有錢難買老來瘦”是對的。
但從另一面講，老年人由于牙齒脫落、胃腸消化功能減弱以及其他臟器衰老等，保證充足的營養(yǎng)使身體各器官組織能正常運行又顯得格外重要。所以，過于消瘦對健康是不利的。過瘦就提示是否營養(yǎng)不良，抵抗力也會下降，容易感染疾病，所以不能理解為老年人只要身體瘦就會健康，也不能誤解為體重越輕越好。“有錢難買老來瘦”的“瘦”字，我認為是老年人應(yīng)該經(jīng)常保持理想體重，保持精力充沛，沒有慢性疾病發(fā)生，那么這樣的老人就是健康的，就會長壽。最好的辦法就是經(jīng)濟測體重，這是判斷營養(yǎng)狀況最簡便最好的方法。

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