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古往今來(lái)，中國(guó)文化的傳承問(wèn)題一直深受人們的擔(dān)憂(yōu)。由于現(xiàn)在的年輕人思維更加獨(dú)立，對(duì)互聯(lián)網(wǎng)更加感興趣，即便喜歡中國(guó)的傳統(tǒng)文化，也只是欣賞，不會(huì)親自參與。我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的傳承一直都是采取拳種門(mén)派的方式，這

北京朝陽(yáng)區(qū)有一位老人，無(wú)論酷暑還是嚴(yán)寒，都堅(jiān)持去柳蔭公園打太極，她便是朝陽(yáng)區(qū)安貞街道安華西里社區(qū)居民胡妙珍。自從接觸太極以來(lái)，這位老人就沉迷于太極之中，不僅收獲了健康的身體，也獲得了愉快的心情。雖

氣功是我們中華祖先一代一代傳承下來(lái)的，在以前醫(yī)療還沒(méi)有那么發(fā)達(dá)的時(shí)候，很多人會(huì)選擇練氣功來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。氣功是一種中國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生、治病的方法。通過(guò)呼吸的調(diào)整、身體活動(dòng)的調(diào)整來(lái)達(dá)到強(qiáng)身健體、防病

氣功不懂的人會(huì)認(rèn)為是一種很厲害的武學(xué)，其實(shí)不然，氣功是一種很厲害的祛病養(yǎng)生的，以呼吸為主的方法。學(xué)練健身氣功首先要弄清呼吸在習(xí)練健身氣功中的特別之處，把呼吸吐納作為學(xué)健身氣功的關(guān)鍵科目來(lái)學(xué)練。1

氣功是一種我們并不是很常見(jiàn)的功法，現(xiàn)在這種功法練習(xí)的人可能比較的少了，但是它的美容功效依然還是很棒的。氣功是一種通過(guò)調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心三結(jié)合的，以?xún)?nèi)練為主的自我身心鍛煉功法。氣功有調(diào)心、調(diào)息、

太極拳，世界級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)， 是以中國(guó)傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽(yáng)辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對(duì)抗等多種功能為一體，結(jié)合易學(xué)的陰陽(yáng)五行之變化，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)，古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)形成