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來(lái)源： 責(zé)編： 時(shí)間：2023-09-14 10:10:21 391觀看

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即將高考的孩子們精神壓力都非常大，因?yàn)槎嗄甑膶W(xué)習(xí)成果就要得到見(jiàn)證，高考決定著自己是否能夠步入心儀的大學(xué)，所以在這個(gè)階段，孩子們的生活是需要父母多加關(guān)注的。wpZ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

為了讓孩子在高考階段能夠放平心態(tài)，更好的復(fù)習(xí)功課，考出自己理想的成績(jī)，在這個(gè)階段，父母可以為孩子多做一些營(yíng)養(yǎng)食物，讓他們達(dá)到身心健康，可以吃核桃、榛子類的干果，能夠起到緩解壓力的作用，里面含有的豐富物質(zhì)還能補(bǔ)充人體需要的鈣，可以起到緩解壓力的作用。wpZ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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多吃魚(yú)類的食物對(duì)緩解壓力也有很好的效果，比如大蝦、豆腐也是不錯(cuò)的，還能夠補(bǔ)充身體里的蛋白質(zhì)，每天睡覺(jué)前讓孩子喝一杯牛奶，能夠提高睡眠餓質(zhì)量。wpZ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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高考不僅是孩子在沖刺，而且父母也會(huì)跟著非常的緊張，那么在這個(gè)階段，希望大家都能夠用平常心來(lái)對(duì)待。wpZ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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