滋補家常菜都有哪些，一起來看看小編的分享吧！
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食療是我國傳統的養生方法之一。簡單有效的健康飲食，能在不知不覺當中，改善我們的身體狀況，也能很好的補充身體所需的營養成分。在日常生活中，一些常見的食材予以簡單的料理便是一道營養又美味的滋補養生菜了，如土豆燜鵝、板栗燒雞、肉末蒸蛋等。Ek428資訊網——每日最新資訊28at.com

1、土豆燜鵝
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2、板栗燒雞Ek428資訊網——每日最新資訊28at.com

3、軟兜長魚Ek428資訊網——每日最新資訊28at.com

4、玉米土豆燉雞肉Ek428資訊網——每日最新資訊28at.com

5、清燉野鴨Ek428資訊網——每日最新資訊28at.com

6、廣式羊肉煲Ek428資訊網——每日最新資訊28at.com

7、韭菜炒河蝦Ek428資訊網——每日最新資訊28at.com

8、紅酒燉牛肉Ek428資訊網——每日最新資訊28at.com

9、肉末蒸蛋Ek428資訊網——每日最新資訊28at.com

10、豉汁排骨蒸南瓜Ek428資訊網——每日最新資訊28at.com

11、香菇菜心Ek428資訊網——每日最新資訊28at.com

12、菠菜炒豬肝Ek428資訊網——每日最新資訊28at.com

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拓展小知識：滋補湯粥
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對于食療養生來說，湯粥無疑是最為合適的方法。湯粥中有能補充身體所需的水分，簡單的做到對食欲的把控以及“三高”的控制。胃口不佳的時候輔以湯飲或以粥為主食，能很好的做到開胃的效果。常見的滋補養生湯粥有山藥老鴨湯、茶樹菇老鴨湯、紅棗黑米粥、核桃粥等。Ek428資訊網——每日最新資訊28at.com

1、山藥老鴨湯
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2、魚膠鴿子湯Ek428資訊網——每日最新資訊28at.com

3、茶樹菇老鴨湯Ek428資訊網——每日最新資訊28at.com

4、竹筍老鴨湯Ek428資訊網——每日最新資訊28at.com

5、核桃仁粥Ek428資訊網——每日最新資訊28at.com

6、桂圓紅棗銀耳湯Ek428資訊網——每日最新資訊28at.com

7、紅棗黑米粥Ek428資訊網——每日最新資訊28at.com

8、桂圓枸杞美目粥Ek428資訊網——每日最新資訊28at.com

9、人參雞湯Ek428資訊網——每日最新資訊28at.com

10、鯽魚豆腐湯Ek428資訊網——每日最新資訊28at.com

11、香菇玉米粥Ek428資訊網——每日最新資訊28at.com

12、栗子粥Ek428資訊網——每日最新資訊28at.com

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以上就是小編今天的分享，希望能給大家帶來幫助。Ek428資訊網——每日最新資訊28at.com

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