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木瓜的功效與作用

來源：責(zé)編：時(shí)間：2023-08-10 14:41:15 399觀看

導(dǎo)讀木瓜是我們生活中常見的一種水果木瓜，薔薇科木瓜屬植物；又稱木瓜、乳瓜、萬壽果番木瓜素有“嶺南果王”之稱，果肉營養(yǎng)豐富。每l00g番木瓜果肉中含有50mg 維生素C，是蘋果中維生素C含量的48倍，能清除人體產(chǎn)生的

木瓜是我們生活中常見的一種水果

木瓜，薔薇科木瓜屬植物；又稱木瓜、乳瓜、萬壽果

番木瓜素有“嶺南果王”之稱，果肉營養(yǎng)豐富。每l00g番木瓜果肉中含有50mg 維生素C，是蘋果中維生素C含量的48倍，能清除人體產(chǎn)生的自由基，具有抗氧化功效。

類胡蘿卜素是人體內(nèi)維生素A的主要來源，同時(shí)具有抗氧化、延緩衰老等功效。

齊墩果酸能降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶的活性，具有保肝作用。番木瓜堿具有降血壓和驅(qū)蟲功效。

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