血糖值高的飲食禁忌
血糖值高時需避免高糖、高脂、高鹽食物，控制精制碳水化合物攝入，同時注意飲食規律與總量。血糖升高可能與胰島素分泌不足或胰島素抵抗有關，長期血糖控制不佳可能引
很多人吃黑芝麻糊時會在里面加紅棗，那么黑芝麻糊加紅棗有什么功效和作用呢？接下來就來為大家介紹一下。
黑芝麻味道淡、香、潤、平，歸肝腎大腸經，紅棗的味甘微溫，入脾肺經，黑芝麻糊加紅棗不僅僅味道很好，而且經常食用有美容護膚、養發護發、補充氣血的功效，還能改善腸胃不好。
注意事項：黑芝麻糊含有大量不飽和脂肪酸，不容易消化，而且有潤腸通便的效果，如果有有腸炎或慢性腹瀉的人，吃了后會加重腸胃負擔，加重腹瀉癥狀。
黑芝麻糊加紅棗的功效與作用就介紹到這里了，希望對大家有所幫助。
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