當前位置：首頁 > 健康 > 健康百科

糖尿病自測小方法

來源：責編：時間：2025-11-27 09:57:19 瀏覽量：3

導讀糖尿病可通過觀察典型癥狀、家庭血糖監測、尿糖試紙檢測、風險評估問卷、定期體檢等方式初步篩查。糖尿病可能與遺傳、肥胖、胰島素抵抗、胰腺損傷、病毒感染等因素有關，通常表現為多飲多食多尿、體重下降

糖尿病可通過觀察典型癥狀、家庭血糖監測、尿糖試紙檢測、風險評估問卷、定期體檢等方式初步篩查。糖尿病可能與遺傳、肥胖、胰島素抵抗、胰腺損傷、病毒感染等因素有關，通常表現為多飲多食多尿、體重下降、視力模糊、傷口難愈合、皮膚瘙癢等癥狀。

1、觀察癥狀

典型的三多一少癥狀是糖尿病的重要線索。多飲表現為每日飲水量超過3000毫升仍覺口渴，多食體現為餐后2小時即出現饑餓感，多尿指夜尿次數超過3次或24小時尿量超過2500毫升。體重下降指3個月內體重減輕超過5%且無明確原因。若同時存在皮膚反復感染、手足麻木等癥狀，需高度警惕糖尿病可能。

2、血糖監測

家用血糖儀可檢測空腹及餐后2小時血糖值。空腹血糖超過6.1毫摩爾每升或餐后血糖超過7.8毫摩爾每升提示異常。檢測前需清潔采血部位，避免擠壓手指影響結果準確性。不同時間段的連續監測比單次檢測更具參考價值，建議記錄一周的血糖波動情況。

3、尿糖檢測

尿糖試紙通過葡萄糖氧化酶反應檢測尿液中糖分含量。晨起第一次排尿后2小時留取中段尿，試紙變色超過1個加號提示尿糖陽性。但腎糖閾異常、妊娠等情況可能導致假陽性，需結合血糖值綜合判斷。該方法適合作為初步篩查手段。

4、風險評估

采用國際糖尿病聯盟發布的評分表可評估患病風險。包含年齡超過45歲、BMI超過24、缺乏運動、一級親屬患病史等9項指標。總分超過25分者建議進行口服葡萄糖耐量試驗。線上風險評估工具如芬蘭糖尿病風險評分也可輔助判斷。

5、醫學檢查

醫院開展的糖化血紅蛋白檢測能反映近3個月平均血糖水平，超過6.5%可確診糖尿病。口服葡萄糖耐量試驗中2小時血糖超過11.1毫摩爾每升具有診斷意義。同時需檢查尿微量白蛋白、眼底血管等靶器官損害情況。

建議保持每日30分鐘中等強度運動如快走、游泳，飲食選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，控制精制糖和飽和脂肪攝入。定期監測血壓血脂，足部檢查預防潰瘍，出現不明原因消瘦或傷口不愈應及時就醫。糖尿病患者需遵醫囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等藥物控制血糖。

本文鏈接：http://m.rrqrq.com/showinfo-69-29331-0.html糖尿病自測小方法

聲明：本網頁內容由互聯網博主自發貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。

上一篇：產后內分泌失調肚子大怎么調理

下一篇：尿酸是否會隨汗液排出

標簽：

熱門焦點

脂肪蛋白b高的危害是什么

脂肪蛋白B升高可能增加動脈粥樣硬化、胰腺炎等疾病風險，需結合具體數值及伴隨癥狀綜合評估。1、動脈粥樣硬化脂肪蛋白B是低密度脂蛋白的主要載脂蛋白，其水平升高
西紅柿冬天能長熟嗎

冬季西紅柿可以通過溫室種植或人工催熟達到成熟狀態。影響西紅柿冬季成熟的主要因素包括溫度調控、光照補充、品種選擇、濕度管理以及營養供給。1、溫度調控：西
脂肪肝脾大是什么原因引起的

脂肪肝脾大可能與代謝異常、酒精性肝病、病毒性肝炎、藥物性肝損傷、遺傳代謝性疾病等因素有關。脂肪肝脾大通常表現為右上腹不適、乏力、食欲減退等癥狀，需結合
新生兒心臟有雜音是怎么回事

新生兒心臟雜音可能由生理性因素、動脈導管未閉、室間隔缺損、房間隔缺損、肺動脈瓣狹窄等原因引起，可通過心臟超聲檢查、心電圖等方式明確診斷。建議及時就醫，在
怎樣查過敏性紫癜

過敏性紫癜可通過血常規檢查、尿常規檢查、凝血功能檢查、免疫學檢查、皮膚活檢等方式確診。過敏性紫癜可能與感染、藥物過敏、食物過敏等因素有關，通常表現為皮
糖尿病能吃的水果有哪些

　　糖尿病患者在選擇水果時，需要特別關注水果的糖分含量以及其對血糖的影響。雖然糖尿病患者需要控制糖分的攝入，但并不意味著所有水果都不能吃。事實上，適量食用某些水果不
中老年人健康,對于五十歲左右的中老年人,在日常生活,身體健康,飲食方面應注意什么？

首先特別提醒一個事情中老年人健康，50歲左右現在是人的黃金年齡段，自己不要背上正在變老的包袱。其次，沒有那么多為這個年齡段做的飲食規矩，藥補不如食補，能吃就吃，