脂肪肝的治療方法主要有調整飲食、增加運動、控制體重、藥物治療、手術治療等。脂肪肝可能與長期飲酒、肥胖、糖尿病等因素有關，通常表現(xiàn)為乏力、右上腹不適等癥狀。0Gf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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1、調整飲食

脂肪肝患者需減少高脂肪、高糖食物的攝入，避免飲酒。建議增加蔬菜水果、全谷物、優(yōu)質蛋白的攝入，如西藍花、燕麥、雞胸肉等。飲食應清淡，控制每日總熱量，避免暴飲暴食。長期堅持健康飲食有助于改善肝臟脂肪沉積。0Gf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、增加運動

規(guī)律運動可幫助消耗多余脂肪，改善胰島素抵抗。建議選擇有氧運動如快走、游泳、騎自行車等，每周至少進行150分鐘中等強度運動。運動應循序漸進，避免過度勞累。運動結合飲食調整對輕度脂肪肝效果顯著。0Gf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3、控制體重

超重或肥胖是脂肪肝的重要誘因，體重減輕5%-10%可明顯改善肝臟脂肪變。建議通過飲食控制和運動相結合的方式緩慢減重，避免快速減肥導致肝功能異常。定期監(jiān)測體重變化，保持體重在正常范圍內。0Gf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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4、藥物治療

對于中重度脂肪肝或合并代謝異常的患者，可遵醫(yī)囑使用護肝藥物如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊、甘草酸二銨腸溶膠囊等。合并糖尿病或高脂血癥者需同時控制血糖血脂。藥物治療需在醫(yī)生指導下進行，不可自行用藥。0Gf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5、手術治療

極少數(shù)嚴重脂肪肝導致肝硬化或肝功能衰竭的患者可能需要肝移植手術。對于病態(tài)肥胖合并脂肪肝者，可考慮減重手術如胃旁路術、袖狀胃切除術等。手術治療風險較高，需嚴格評估適應癥。0Gf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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脂肪肝患者應定期復查肝功能、肝臟超聲等檢查，監(jiān)測病情變化。日常生活中需嚴格戒酒，避免使用可能損傷肝臟的藥物。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。如出現(xiàn)黃疸、腹水等癥狀應及時就醫(yī)。早期干預可有效阻止脂肪肝進展為肝硬化。0Gf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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