當(dāng)前位置：首頁 > 健康 > 健康百科

痛風(fēng)不能吃什么東西

來源：責(zé)編：時(shí)間：2025-09-01 09:49:49 瀏覽量：121

導(dǎo)讀痛風(fēng)患者需避免高嘌呤食物、高果糖飲料、酒精及部分調(diào)味品，主要有動(dòng)物內(nèi)臟、帶殼海鮮、濃肉湯、啤酒、蜂蜜等。痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸升高的疾病，飲食控制可減少尿酸生成。1、動(dòng)物內(nèi)臟豬肝、雞胗等

痛風(fēng)患者需避免高嘌呤食物、高果糖飲料、酒精及部分調(diào)味品，主要有動(dòng)物內(nèi)臟、帶殼海鮮、濃肉湯、啤酒、蜂蜜等。痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸升高的疾病，飲食控制可減少尿酸生成。

1、動(dòng)物內(nèi)臟

豬肝、雞胗等動(dòng)物內(nèi)臟嘌呤含量超過300毫克/100克，食用后會(huì)顯著升高血尿酸水平。急性發(fā)作期需嚴(yán)格忌口，緩解期每月食用不超過1次。同類高嘌呤食物還包括腦、腰子等。

2、帶殼海鮮

牡蠣、扇貝等貝殼類海鮮嘌呤量達(dá)200-400毫克/100克，易誘發(fā)關(guān)節(jié)紅腫熱痛。蝦蟹類嘌呤雖稍低但仍需限制，建議選擇嘌呤低于50毫克/100克的淡水魚類作為替代蛋白來源。

3、濃肉湯

長(zhǎng)時(shí)間熬煮的肉湯、火鍋湯底會(huì)溶出大量嘌呤，其含量可超過原食材。廣東老火湯、四川麻辣鍋底等均屬高風(fēng)險(xiǎn)食物，建議用菌菇、番茄等低嘌呤食材制作清湯。

4、酒精飲料

啤酒含嘌呤且酒精代謝會(huì)抑制尿酸排泄，黃酒、白酒等烈性酒同樣需戒斷。紅酒相對(duì)影響較小但仍需限量，每日不超過100毫升。發(fā)作期應(yīng)完全禁酒，緩解期每周飲酒不超過2次。

5、高果糖食品

蜂蜜、碳酸飲料等含大量果糖，會(huì)加速嘌呤合成并減少尿酸排泄。果汁每日攝入應(yīng)控制在200毫升以內(nèi)，優(yōu)先選擇低糖水果如草莓、檸檬。注意避免含果葡糖漿的加工食品。

痛風(fēng)患者每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000-3000毫升促進(jìn)尿酸排泄，可飲用淡茶、蘇打水等堿性飲品。建議采用低脂乳制品、雞蛋、綠葉蔬菜等低嘌呤飲食，烹飪時(shí)用橄欖油替代動(dòng)物油。定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，急性發(fā)作時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非布司他片、苯溴馬隆片等降尿酸藥物，避免自行服用阿司匹林等可能加重癥狀的藥物。保持適度運(yùn)動(dòng)但避免關(guān)節(jié)損傷，肥胖者需逐步減重。

本文鏈接：http://m.rrqrq.com/showinfo-69-19041-0.html痛風(fēng)不能吃什么東西

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻(xiàn)，不代表本站觀點(diǎn)，本站不承擔(dān)任何法律責(zé)任。天上不會(huì)到餡餅，請(qǐng)大家謹(jǐn)防詐騙！若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。

上一篇：強(qiáng)直性脊柱炎患者在飲食上要注意什么

下一篇：強(qiáng)直性脊柱炎可以進(jìn)行藥物治療嗎

標(biāo)簽：

熱門焦點(diǎn)

檸檬能降低尿酸嗎

檸檬不能直接降低尿酸，但適量飲用檸檬水可能有助于堿化尿液，間接促進(jìn)尿酸排泄。檸檬富含檸檬酸和維生素C，進(jìn)入人體后代謝產(chǎn)物可提高尿液酸堿值，使尿酸溶解度增加。
乙型肝炎病毒攜帶者的癥狀

乙型肝炎病毒攜帶者通常無明顯癥狀，部分可能出現(xiàn)乏力、食欲減退、肝區(qū)不適等表現(xiàn)。乙型肝炎病毒攜帶狀態(tài)可能與病毒復(fù)制活躍度、免疫系統(tǒng)反應(yīng)等因素有關(guān)，需通過肝
肝曲息肉都要做活檢嗎

肝曲息肉并非都需要進(jìn)行活檢，是否活檢需結(jié)合息肉大小、形態(tài)特征及患者風(fēng)險(xiǎn)因素綜合評(píng)估。主要影響因素有息肉直徑超過10毫米、表面呈分葉或潰瘍狀、快速生長(zhǎng)趨勢(shì)
妊娠期糖尿病打胰島素會(huì)有依賴性嗎

妊娠期糖尿病使用胰島素一般不會(huì)產(chǎn)生依賴性。胰島素是妊娠期糖尿病控制血糖的重要手段，產(chǎn)后多數(shù)患者可逐漸停用。妊娠期糖尿病是由于妊娠期激素變化導(dǎo)致胰島素抵
小孩溶血是怎么治療

兒童溶血可通過輸血治療、藥物治療、免疫抑制治療、脾切除術(shù)、血漿置換等方式治療。溶血可能與遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥、地中海貧血、自身免疫性溶血性貧血、蠶
膽囊炎膽結(jié)石的治療方法是什么

膽囊炎膽結(jié)石的治療方法主要有藥物治療、手術(shù)治療、飲食調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、物理治療等。膽囊炎膽結(jié)石通常由膽汁淤積、細(xì)菌感染、膽固醇代謝異常等因素引起，可能表
現(xiàn)如今莫博替尼哪里能買到？代購(gòu)海外莫博替尼患者需要花費(fèi)多少錢呢？

首先，莫博替尼是一種處方藥，只能在醫(yī)生的處方下購(gòu)買。患者需要首先進(jìn)行全面的臨床評(píng)估和基因檢測(cè)，確保其符合莫博替尼治療的適應(yīng)癥。只有在醫(yī)生確認(rèn)患者適合使用莫博替尼后，才
烏帕替尼哪里買最為可靠呢？烏帕替尼多少錢一盒

首先，烏帕替尼的價(jià)格是要根據(jù)不同的因素來決定的。這些因素包括疾病類型、劑量和使用時(shí)長(zhǎng)等。根據(jù)市場(chǎng)調(diào)查，烏帕替尼一盒的價(jià)格大約在1000-3000元之間，具體價(jià)格會(huì)根據(jù)市場(chǎng)供
中國(guó)疾控中心：汛期關(guān)注食品衛(wèi)生，警惕病從口入

　　原標(biāo)題：中新健康|中國(guó)疾控中心：汛期關(guān)注食品衛(wèi)生，警惕病從口入　　中新網(wǎng)7月3日電據(jù)中國(guó)疾控中心微信公眾號(hào)消息，6月以來，我國(guó)多地進(jìn)入主汛期，如果發(fā)生洪澇災(zāi)害，可能導(dǎo)致食品