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健康大講堂第30站｜做好孕產期心理保健當快樂媽媽

來源：責編：時間：2024-07-31 16:17:31 瀏覽量：338

導讀　　2024年7月19日上午，由西安市精神衛生中心（陜西省精神衛生中心）主辦的“健康大講堂科普走基層”第30期活動走進閻良區鳳凰社區衛生服務中心。本次講座由西安市精神衛生中心（陜西省精神衛生中心）物理治療科何長江主任講

　　2024年7月19日上午，由西安市精神衛生中心（陜西省精神衛生中心）主辦的“健康大講堂科普走基層”第30期活動走進閻良區鳳凰社區衛生服務中心。本次講座由西安市精神衛生中心（陜西省精神衛生中心）物理治療科何長江主任講授，孕產婦及家屬共36人參加。

　　何長江主任醫師以《孕產婦心理健康--關愛心靈，孕育健康》為主題，從“孕產期常見的心理問題、識別心理問題的信號、孕產期心理問題應對策略”三方面入手，闡述了孕產期常見的心理問題如焦慮、抑郁、壓力、失眠的具體表現：孕期和產后期的焦慮可能表現為對未來的擔憂，如分娩過程、育兒責任、經濟壓力等；孕期和產后期的抑郁可能表現為持續的悲傷、興趣減退、能量下降等；孕產期抑郁障礙是指女性在妊娠期或產后4周內出現抑郁情緒，嚴重患者可出現精神病性癥狀，根據其發生的時間不同可分為妊娠期抑郁障礙和產后抑郁障礙；孕產期面臨的壓力可能來自多方面，如身體變化、家庭角色轉變、職業發展等。并講解了出現上述癥狀時對于其生理性與病理性鑒別的方法和相應的應對策略。

　　何長江主任指出，心理健康、情緒穩定對孕產婦至關重要，它不僅影響孕產期的生理和心理狀態，還可以影響胎兒的發育，甚至影響嬰兒出生后的心理健康。家庭和社會要給與孕產婦大力的支持和關愛，幫助孕產婦養成健康的生活方式、掌握正確的心理調試技巧，出現問題時能夠及時尋求專業機構的幫助，獲得良好的心理指導，保持穩定的心理狀態，做一位健康幸福的媽媽。

編輯：齊少恒

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