什么是糖尿病人可以吃的零食和水果有哪些
糖尿病患者可選擇低升糖指數的零食和水果，主要有無糖酸奶、原味堅果、全麥餅干、低糖莓果類水果以及黃瓜番茄等蔬菜類零食。1、無糖酸奶：無糖酸奶富含蛋白質和鈣
作者| 青月
別人“重金”搶HPV疫苗，我卻在被“九價黑產”圍獵
前有阿里員工寫腳本搶“月餅”，今有“九價黃牛”寫腳本搶HPV疫苗。
近日，浙江湖州長興縣公安局破獲了一起涉嫌破壞計算機信息系統罪的案件。犯罪嫌疑人通過編寫計算機腳本等方式，實現對在線平臺預約接口的高頻率訪問，對九價HPV疫苗進行搶掛號，并利用黃牛對搶來的號進行倒賣，非法獲利40余萬元。
這個所謂的HPV疫苗其實是世界上第一種腫瘤疫苗，它可以預防由HPV感染引起的宮頸癌，目前分為九價、四價和二價，三個種類。
九價、四價和二價的區別在于預防的HPV病毒種類不同且效果也不一樣，簡單來說，就是“價目”越高，預防的病毒種類越多，且效果更好，但價格也會更貴。最重要的是，只有九價有年齡限制，據悉，國內HPV九價疫苗要求接種者的年齡在16-26歲之間，超過26歲就不能接種九價疫苗，只能去香港、澳門或者國外才能接種九價HPV，所以相對于四價和二價HPV疫苗來說，九價HPV疫苗用“一針難求”來形容毫不夸張。
基于這些因素，所以一大批年齡小于26的年輕女性正在瘋狂地涌向各大醫院，為九價HPV疫苗搖號、排隊，「螳螂觀察」與四位有過類似經歷的朋友聊了聊，在他們之中，有人從不想打到想打；有人想打但打不上；有的人不僅沒打上還被騙了一大筆錢。
以下是他們的故事。
為女友做“九價代搶”，
她說比iPhone 13更珍貴
Aaron，男，25歲，長沙
大學的時候就聽說過九價HPV，但沒有深入了解過這是個什么東西，畢竟我是男性，雖然也有男性也可以接種九價的說法，但實際上挺沒有必要的。
不過自從和現在這個女朋友談戀愛之后，對于九價疫苗的了解加深了許多。
她比我大半歲左右，已經參加工作一段時間了，再加上去年的時候，她還有一年多就要超過26歲，并且長沙的九價疫苗又很緊俏，所以我女朋友對于搶九價這件事甚至開始產生焦慮。
所以我也有意無意的開始留意與九價HPV疫苗相關的消息，在陸陸續續錯過幾次之后，去年九月份我在「長沙本地寶」上看到了一篇文章：
20042人次的九價HPV疫苗，可以說是長沙2021年最大型的一次九價預約，所以我們特意定了多個鬧鐘準備第二天起來搶疫苗。
其中有一個小插曲是，在搶疫苗的過程中，「知苗易約」這個小程序作為預約入口出現頻次非常多，但這個小程序有一個BUG在于，個人信息并不需要填寫用戶本人，我和我女朋友都填寫的她的信息，也可以參與搶苗，直到如今這個BUG好像依舊存在，這或許也是為什么會有一些黃牛存在，以及明明放出上萬的疫苗，卻還是有很多人搶不到的原因。
上午十點鐘開始搶苗，九點五十開始這個小程序就開始卡，要么就根本進不去，要么進去以后程序突然崩潰，界面一片空白，我們倆一人在客廳一人在臥室，瘋狂的切換WiFi和5G，不停的刷新，最后我十分幸運的搶到了，作為參考，我女朋友大概刷新了半個小時，小程序都沒進去。
到今天，她三針都已經接種完了。其實在談戀愛的時間里，比九價HPV更昂貴的東西我也有送過，但對于我幫她搶到九價疫苗這件事，她的原話是“比你送我蘋果手機和蘋果電腦，感覺還要更開心”。
感覺之所以她會這么高興，第一可能是搶到九價HPV疫苗帶來的驚喜感，畢竟像蘋果手機和電腦只要你有錢，都有渠道可以弄到，但是九價HPV如果想在本地打，數量太稀缺了。第二感覺可能是認同感，花將近四千塊錢去打一個防治“未知的”、“不一定會得”的疾病，別說男朋友，有的時候可能連家人都不太認可，所以我幫她搶到疫苗會讓她覺得我們兩是一個陣營的。第三是附帶的陪伴屬性，因為這個需要打三針，每針之間要間隔1-3個月，時間跨度還挺長的，碰上人多的時候還要排隊，打完疫苗還要留觀半個小時，如果只有一個人去接種就會覺得無聊和孤獨，這個時候旁邊有一個人感覺應該會好很多。
所以，想要讓女朋友開心嗎？那就去為她搶到九價HPV疫苗吧！
錯過九價、又約不上四價，
難道找“黃牛”才是唯一的出路嗎？
Sakura，女，27歲，常德
從了解九價HPV開始，我是一直想去打的。
第一次聽說了九價HPV之后，我就一直有在預約，并且家里人對于我想接種這個疫苗的態度也都挺支持的，但卻并沒有在26歲之前約上。
一方面是我自己的原因，現在回過頭想想，當初我并沒有留意太多的相關信息，一般都是朋友或者同事告訴我，再加上，在預約的時候也沒有很積極的去push自己，有一兩次大規模放苗，我還睡過了頭。
另一方面是信息錯誤的問題，女性是需要在27歲之前接種九價疫苗嘛，三針最短的周期是半年就能結束，所以我一直以為是26.5歲之前都能預約，結果就在我26歲生日那天，醫鹿App上有一次小型放苗，結果進入預約界面就告訴我已經過了可以預約的年齡。
雖然因為年齡可能無法在內地接種九價HPV了，但我也考慮過，如果要去香港或者澳門接種九價好像也可以接受，可是現在因為疫情也變得不太現實。前不久還聽說過，朋友的朋友因為飛去上海接種九價，碰上新冠爆發，在上海被隔離了幾個月，風險太大了。
所以我也開始考慮四價HPV，在了解之后發現，九價一共預防7種高危型HPV和2種低危型HPV，四價則比它少了五種，但也是一個相對不錯的選擇，而且年齡限制也更為靈活。
不幸的在于，在我九價沒預約上的那個時候，四價HPV是不需要搶的，在「知苗易約」上隨時都能約到，因為那段時間工作也比較忙，而且因為疫苗儲備充足也沒有緊迫感，所以就覺得可以晚一點等到空閑的時候再約，結果2022年開始，不知道是因為疫情還是別的什么不可控的原因，現在四價HPV疫苗也約不上了，但不論如何二價我是不可能考慮的。
等疫情好轉，能去香港、澳門打九價自然是最好，再不然，就只能找“黃牛”約四價了。
被“女大學生”欺騙，
掉入九價“代約陷阱”
Quella，女，25歲，武漢
我是通過微博認識到這個人的。
因為已經在外地打了第一針，需要在武漢約第二、三針但沒有頭緒，所以才在社交平臺上找法子，然后看到一個女孩子的微博說可以“代約九價”。
之所以會相信這個人，我后來總結了一下主要有以下幾個原因：第一，她的微博真的包裝的很好，沒有廣告，全是生活日常；第二，騙子很了解我們這類人的心理，會說一些讓你更信任的話，比如“可以先約再付錢”、“身邊很多朋友都在這里打了”、“我今天剛去打了”、“搶不到退定金”等等；第三，還會有一些誘惑你的話術，比如“價格會比別家更便宜”、“押金減半”之類的。
結果，在我晚上付了100定金之后，騙子第二天早上就告訴我約上了，但只給了我一張圖，還不提供預約平臺，連約到的手機號也不是我的，在我對此表示質疑的時候，這個騙子表示一是身邊的朋友都這樣打的，二是為了防止一些人不付尾款。
然后就開始催促我付尾款，表示“如果不快點付尾款，這個就會被取消”，我就稀里糊涂的付了500元。
我去接種的時候，前臺登記的時候發現根本沒有我的信息，騙子這個時候還在甩鍋，一會說“你去晚了，需要提前一個小時去”，一會又說“那只能再幫你約下次了”。直到我把我的姓名告訴醫生之后，才發現這個騙子幫我約的根本就是二價！
然后在我揭穿她騙人，讓她退款的時候，她才表示大部分錢已經給了技術，還說除非你再介紹一個客戶我才給你退錢。直到我通過微博找到了她的學校、學院和班級，表示會報警的情況下，她才勉強退了我200元，還十分囂張的表示警察和學校是不會管的。
經歷過這件事以后，對于想接種九價HPV疫苗的女孩子，我只能建議，首先，不要相信微博小紅書等社交平臺上的hpv黃牛，不排除一些可能真是有手段能搶到票，但是大多數還是騙子。騙子以年輕人居多，同齡人交流不會讓人有防備，就算要打也去一些正規的app上團購下單。
其次，女生想賺錢不要選擇去當這種“代搶”，非常危險，因為你就相當于是中間的人，你的上家不靠譜，買家的損失只能你來承擔。
而且有些“代理”確實是之前在黃牛這里打到針了，但是你能確保你的上家一直能萬無一失搶到針嗎？我朋友的親身經歷：某地之前一直能搶到九價針，但是有天黃牛合作的醫院突然不合作了，逼得黃牛只能一個一個退款，這是我朋友遇到比較有良心的黃牛給她退款了，那種沒良心的直接就拉黑跑路了。
最后，“代搶”的涉案金額較小，警察根本不管，只是簡單做了個筆錄，我是自愿付款構不成詐騙，又是微信付款，不經過銀行卡，警方不能看到收款人的信息，最多只是凍結微信，但我的案子到最后去銷案也沒有凍結騙子微信。如果轉賬給銀行卡會好一些，也能凍結騙子的銀行卡，但是步驟非常麻煩，除非是去法院起訴，強制這人還錢。
短信鏈接也有“鬼”，
急于接種九價的我被騙八千多
Julie，女，23，成都市
和被黃牛、代約被騙的人不一樣，我是被短信鏈接給騙了。
現在想想23歲其實不需要急，但周圍的朋友都約到了的情況下，再加上疫苗每一年都很難搶，更何況很多人都說越早接種越好，所以我也開始有一些焦慮。
那段時間我經常受到來自「約苗」的短信，當然「約苗」是正規平臺，這個短信估計是騙子們盜用了平臺信息，增加可信度。出于好奇，有一天我就點進去短信里的鏈接，發現打開的網址是對的（其實只是騙子們做的很逼真罷了）。
根據提示加了客服，在詢問了個人信息之后，他通過計算告訴我疫苗費用是1380元*3針+名額費用300元+20元*3次護士注射費，共計4400元。在我付款后，又特意打電話告訴我，因為沒有備注名字所以不承認這筆匯款，需要我再轉一筆錢才能把上一筆退給我，所以我又轉了4200。
轉過去之后騙子又說，第二次匯款沒有問題，但又說我沒有一年的社保，一個月1200，讓我再轉14400元給他，還威脅我“辦理過程中，如若中途取消或者拒不辦理，根據國家規定將永久取消接種本人在國內的各項關于二價、四價、九價疫苗的接種資格”，但我這個時候已經意識到不對報警了，但錢也沒退回來，一共被騙了8600元，
回過頭來看看，這些騙子極為“老練”，一方面，流程“看起來”非常的正規，比如付了預約金后，他不會馬上就收，而是拉著你走流程、還會發給你一份非常正規的協議。
另一方面，一旦涉及到細節問題，他們準備了專門的一套話術來唬你，比如我就質疑過為什么要支付全部的費用，去醫院大都是一針一針給錢，他就說“協議再雙方同意簽訂后，接種人同意接受后，收到短信預約成功向社區醫院支付費用備注接種人姓名，如接種人在規定時間未完成支付費用，平臺可以向人民法院起訴接種人，平臺方保證所供疫苗達到接種人的質量要求和接種后的預防要求。不符合要求的疫苗，接種人可以拿著本協議到地方法院起訴平臺，平臺將承擔違約責任。”動不動就拿法院說事，實則逼你交錢。
其實這些“騙術”并不能算是多高明，如果當時留意的話其實能發現很多漏洞，比如他微信說預定費是200，但發給我的話術里是300；預約成功的短信時間打錯了，在我告訴騙子之后，他說稍等一下很快就收到了更改后的短信，正規渠道根本不可能搞錯。
雖然我及時報警了，但警察叔叔的意思是，這個錢多半是追不回來了。通過我個人的教訓，希望能提醒想打九價疫苗的姐妹，不要相信任何沒有源頭的短信！
*本文圖片均來源于網絡
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