鎖死！這些星座CP結婚率最高
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俗話說：“生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。”
道理很簡單，可是能做到的人卻沒有幾個。當我們被誤解和指責的當下，心里肯定是感到憤怒的，很想要反駁。
而有的人，即使性格內向，不敢當面起沖突，但內心依舊充滿了恨意。
不論你有沒有理由發怒，生氣都不是正確的情緒，如果沒有好的方式調整，一定會擾亂自己的生活。
真正有格局的人生氣的之前，會想顯現這3個問題，希望你也是。
一、生氣不過是對自己的懲罰，影響健康
一個人在生氣的時候，腦神經會受到強烈的刺激，舌頭與大腦可能會斷連。
中醫也講：“生氣，是百病之源。”
生活中，越是脾氣差的人，到了老年之后，病痛就會找上門。而真正性格好，心態樂觀的，身體多半很健康，也更加長壽。
所以，真正聰明的人在感到很無語的當下，不會立馬被情緒駕馭，而是會好好想一想，生氣其實是對自己的懲罰，影響健康罷了，對自身毫無益處。
你的每次情緒上的波動，對身體來說，都是一場勐烈的地震。
尤其是對于女人來說，不管是當場發怒還是生悶氣，都容易得乳腺結節和子宮肌瘤等等。
不論醫生給你開什么藥，都不能阻斷生氣帶來的危害。最關鍵的是你要做到不輕易動怒，連生悶氣也不可以。
雖然你沒有能力和別人大吵大鬧，但是會在心里記恨對方，或者責怪自己為什么不敢發脾氣，這也是對身體的一種隱形消耗。
要記住，你的健康才是最重要的，這個世界上的任何人都不值得你大動肝火。
二、想一想自己是脾氣大，還是真的有本事
越是有能力的人，遇到問題，或者感到很生氣的當下，更多的是冷靜應對，以微風細雨，化干戈為玉帛。
人與人最不一樣的境界，就是看格局，誰能把脾氣壓下去才是真本領。
看過這樣一句話：“弱者易怒如虎，強者平靜如水。”
只要和人相處，就會產生矛盾，會感到生氣。但如果你是對的，其實沒有必要發脾氣和爭吵，假如你是錯的，就更加沒有資格發火了。
三、有格局的人，不和沒意義的人和事較勁
《過得剛好》這本書有句話：“活一百歲的沒幾個人，開心就笑，不開心就待會兒再笑，高高興興比什么都強。”
真正有格局的人，不會輕易生氣，他們會覺得很浪費精力和時間。
與其和毫無意義的人較勁，不如把心思都花在自己的技能身上。當你抵達更高的頂峰，所有的憤恨和不滿都會消失。
選擇一味地生氣，就是永遠的輸家。敢于爭氣的人，才能改變命運，逆風翻盤。
有這樣的魄力的人，可以把心里的委屈和不甘化作動力。
唯有不斷往前走，變成更厲害的人，才有機會讓這個世界對你和顏悅色。
很喜歡這句話：“不讓自己生氣是一種能力，讓自己生不起氣是一種境界。前者修身，后者修心。”
不管你深處的環境是什么樣的，會遇到多令人生氣的事，和討厭的人，都不要真的往心里去，不要氣急敗壞的爭辯。
笑一笑、忍一忍、客客氣氣的，才是最好的相處之道。
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