一年之計在于春 這些春季護膚技巧你都已經掌握了嗎
說到春季養生，傳統醫學始終強調“夜臥早起，廣步于庭”，意思就是：春天要早點起床，到戶外做做運動，這樣有利于人體的陽氣升發。如果反其道而行之，就會出現精神萎靡，肢體困重，胸悶
臉是我們可以說最重視的一個部位了， 畢竟是給人的第一印象，自己好看自己開心，別人看得也舒心。但是有時候不規律的生活作息，飲食，可能就會導致我們開始出現問題，如果我們的臉開始出現這些情況，證明我們該排排毒了，不注意的話會更嚴重。
Part1:臉色蠟黃
過于蠟黃的臉色，透露出我們的體內的濕氣沒法正常代謝，進而造成不正常的蠟黃臉色。更嚴重還會導致月經失調，可以喝些蜂蜜水幫助改善臉色。
Part2：黑眼圈
如果眼圈發黑、眼神無光，那就是你的腎負擔太重了。黑眼圈也屬面色發黑，是因為腎虛導致水代謝異常造成的。可吃點黑豆丶山藥補腎氣。
Part3：臉頰冒痘
如果皮膚開始大量冒痘痘，并且毛孔粗大，那么這是皮膚在表示缺氧、水分不足的現象。我們需要及時給皮膚排毒，做清潔面膜和及時補水保濕。
如果你有上面三個狀況，那么一定要采取措施，不然毒素越積累越多。除了在飲食和休息上要注意，還可以在護膚上進行改善，定期敷面膜，讓你的皮膚補水充足，看起來氣色就會好很多。
太陽一年四季都有，防曬工作都是必須的。這款arpa泰國ATREUS防曬噴霧，SPF50沒有那么夸張，但是卻很實用，含有蘆薈精華，濃濃牛奶味，親膚又可以隔離防嗮，一舉多得。
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好的皮膚總是需要我們來慢慢的呵護，但是平時的生活習慣也是會影響我們的健康和皮膚，注意規律的作息和飲食，才能有更好的健康。
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