想要擁有健康好膚質 避開這五大潔面壞習慣
洗臉是護膚非常重要的一步，下面小編整理了幾個洗臉的誤區和壞習慣，想要擁有健康好膚質，先避開這些潔面壞習慣吧。1、洗完臉后直接用毛巾擦干面部清潔干凈之后，殘留的細菌很
都說，女人要對自己狠一點，要舍得在自己身上下血本。很多人會反對這樣的說辭，我也曾覺得這只是那些喜歡敗家的女人們給自己的無止境消費找來的借口。好吧，我承認曾經的自己傻得不像話。
走在街上，看著那些光鮮靚麗的美女們，再偷偷拿出鏡子看看自己的這張臉，大油田外加幾斤粉都遮蓋不住的痘印……同樣是花樣年華、大好青春，差距是不是大了點？為什么自己要活成連自己都看不起的丑小鴨？沒有誰的人生注定平庸！
所以，開始厭倦滿臉油光、痘印或色斑的自己了吧？很好！丑小鴨變身即將開始，告別“黃臉婆”，你需要做的都在下面啦，一般人我不告訴他哦～
丑小鴨變身攻略一：美白
俗話說：一白遮百丑，一黑毀所有。難道只有小編一人發現，同樣的衣服，膚色白的同學穿永遠比膚色暗黃的朋友穿起來好看么？嗯嗯，沒錯！還有一句經典語錄怎么說來著：撞衫不可怕，誰丑誰尷尬。“丑”這個字有很多解釋，其中之一是：沒有丑女人，只有懶女人。那么“懶”又是怎么說呢？“懶”就是說你不倒飭自己，還不好好學習美白攻略。
言歸正傳，怎么才能美白呢？當然是內外兼修，雙管齊下。所謂“內”就是要通過飲食或者保健品、藥物等調理身體機能來達到美白等效果。具體怎么做呢？接下來請聽小編一一道來。
NO.1 食療
民以食為天，吃的不好或者不規律，底子再好的皮膚都會出問題。所以千萬別犯懶癌，吃飯要規律，盡量少吃辛辣油膩的食品哦～
這里首先推薦大家自制一款既減肥又美白的水果泡水，效果超好，拿去不謝～
制作方法：
1） 準備材料：檸檬、薄荷葉（提味）和莓類水果（挑選含糖量少的，抗氧化的效果更好哦）；
2） 將水果切片（這樣可以使水果中的營養能充分的在水中得到釋放）；
3） 將切好的水果片、薄荷葉和莓類水果放進密閉的容器；
4） 靜置一晚上，第二天就可以直接開喝啦。
NO.2 藥物保健品
通過食療來美白的效果并沒有想象中的快，畢竟美白是需要女人一生奮斗的目標，但搭配一些口碑不錯的保健品，美白的腳步就會加快很多哦～
【Swisse葡萄籽精華片】
Swisse葡萄籽精華澳洲靠譜的保健品，主要功能在于美白淡斑抗氧化，還可以增強免疫力。每天兩次，每次一粒，讓肌膚永葆年輕，一瓶有180片，可以吃3個月啦，剁手不心疼。
溫馨提示：經期可用，備孕、懷孕、哺乳期不建議服用，其他特殊情況請遵醫囑，有凝血功能障礙者請勿服用。
丑小鴨變身攻略二：補水補水補水，重要的事情說三遍（外功）
混美容圈的朋友都知道，一切皮膚問題的根源都是因為缺水，so，那你還在懷疑什么，補水走起來！這里就是內外兼修中的所說的“外”啦。
范爺每年要敷700多張面膜，她對于面膜的執著眾所周知，網上經常可以看到她被拍到各種敷面膜的照片。睡覺敷、吃飯敷、坐電梯時敷、收快遞的時候也在敷……
范爺的面膜敷的確實瘋狂，因為藝人經常要帶妝出鏡，為了美美噠，經常敷面膜也是可以理解的。但作為普通人，沒有必要如此密集性地敷面膜，其實敷面膜也有套路的，接下來小編要開始叨叨啦！
首先，當然是要徹底清潔，清潔夠徹底，補水才能有成效。推薦大家兩款小編無限回購的泥類面膜，好用到想“起飛”——貝佳斯綠泥！
丑小鴨變身攻略三：防曬不可少，為你的護膚加上金鐘罩
以前小編出門，不穿防曬衣還不涂防曬，簡直任性到沒有邊界。現在真想送自己一句話：你天真的好可憐。出門不防曬，不是沒吃藥，就是吃的藥不對癥。如果你是易黑體質，那么請去蹲墻角哭完再回來。
防曬，請你認真點！下面給大家介紹幾款小編用過的防曬：
【安耐曬小金瓶】
它不油不膩不泛白，液體流動性強，皮膚很容易吸收哦，根據膚質情況，有些人用在臉上（用量很大的情況下）會長閉口，所以臉上使用一定要適量哦～用在身上是極好極好的，但要記住防曬一定要足量、足量、足量，5小時后要補擦、補擦再補擦哦。
【RE：CIPE防曬噴霧】
世上沒有無緣無故的白，古力娜扎去錄花兒與少年的時候，無時無刻不在噴防曬噴霧，噴手臂、噴脖子、噴臉、噴腿。然而，娜扎也因此被吐槽。噴個防曬也要被黑？菇涼們，學學人家，都那么白了，還真不停的噴防曬，你呢？RE：CIPE防曬噴霧，優點在于輕透無感，噴出來呈水霧狀，噴頭均勻，就好像給皮膚穿了一層透明的防曬保護膜。
愿大家遠離黑痘斑，變身白白白小公舉，護膚是人生大事，是值得一個女人終身奮斗的事業，所以不要偷懶，起來去護膚！
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