奶酪由天然的牛奶濃縮制作而成，具有營養價值和補鈣作用。奶酪棒能否補鈣取決于其中的成分。奶酪和奶酪棒不屬于同一種零食，奶酪屬于干酪型，奶酪棒屬于再制干酪型。wYK28資訊網——每日最新資訊28at.com

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一、奶酪棒簡介wYK28資訊網——每日最新資訊28at.com

奶酪棒主要由純牛奶、芝士進一步加熱濃縮制成，富含蛋白質、脂肪、鈣質、維生素等營養物質，有補鈣作用。市面奶酪棒為了提高口感，會添加其他添加劑屬于混合奶酪棒，這樣就會減少牛奶或芝士含量，降低補鈣作用。如果想通過奶酪棒補鈣，可以選擇天然的奶酪或者通過其他奶制品、肉類、蔬菜、豆制品等補充。wYK28資訊網——每日最新資訊28at.com

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二、奶酪棒和奶酪的特點wYK28資訊網——每日最新資訊28at.com

1.配料：天然奶酪配料主要由四種原料組成：巴士殺菌乳、凝乳酶、食用鹽、嗜熱鏈球菌。而奶酪棒的配料不單是乳而是多種添加劑和水，從營養程度上沒有奶酪好。wYK28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、質地：奶酪更緊實食用時需要用刀切開。而奶酪棒因含水偏軟，用勺子就能切開食用。wYK28資訊網——每日最新資訊28at.com

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三、奶酪棒和奶酪營養價值wYK28資訊網——每日最新資訊28at.com

1、奶酪主要是用牛乳經過發酵制成的固態乳制品，也叫干酪或乳酪或芝士。富含鈣、磷、維生素、蛋白質等營養成分，鈣含量是牛奶的6~8倍。wYK28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、奶酪含有維生素D、不含乳糖，能提高鈣吸收率，適合孕婦和老年人補充鈣質。wYK28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、奶酪棒是通過將奶酪切碎，再次融化添加其他添加劑（乳化鹽、調味成分）等，再根據工藝配方制作成各種口味奶酪制品。其保質期長、口味豐富、成本較低，加上包裝修飾很受消費者喜愛。wYK28資訊網——每日最新資訊28at.com

4、奶酪棒脂肪含量高：添加了額外的奶粉或白砂糖、果醬等，加上脂肪被濃縮，還加入了奶油導致糖分和脂肪很高。wYK28資訊網——每日最新資訊28at.com

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