網友稱吃火鍋遇劇毒藍環(huán)章魚 當事人：沒吃，撤下去了
藍環(huán)章魚，隸屬于章魚科，豹紋章魚廣泛分布在日本與澳大利亞之間的太平海域中，是一種很小的章魚品種，臂跨不超過15厘米。可以飼喂小魚、蟹、蝦及甲殼類動物，會用很強
怎樣減少油炸食品的危害?
吃油炸食品的時候可以搭配適量青菜一起食用。油炸食品可以說是很多人都喜歡吃的食物，但是長期吃油炸食品確實是會影響身體健康，那么在吃油炸食品的時候，我們搭配適量的青菜，比如含維生素C高的蔬菜水果，可以在一定程度上降低油炸食品帶來的危害。這種油炸食品的時候也可以選擇。煙點高的含不飽和脂肪酸含量比較低的油脂。比如棕櫚油或者動物油也可以使用花生油和米糠油，但是最好不用大豆油和玉米油。
炸東西時候的油溫控制好，一般在160~180度之間，這個溫度油煙很少，食物放進去之后會起泡，但不會馬上變色。如果已經冒大煙。或者把食物放進去很快就變色炸糊，說明油溫太高，一般炸東西的時候油溫控制在6成熱左右，也就是把筷子放到油鍋里面，沒小炮就可以加入食物慢慢炸，全程開小火，不會有太大的煙。相比于火大炸糊的食物更健康。
炸過東西的油，顏色特別深。炸東西的時候油溫越高變色越深，產生的有毒物質就越多，在煎炸食物之后要及時清理油里面的殘渣，一些小渣或者碎屑，反復煎炸都會使油變黑產生有害物質，溶解在油里面就會對食物產生危害。每次用完油之后都要把殘渣撈出來，而且同一種油不要反復多次使用炸東西，炸過兩次之后可以炒菜用或者直接丟掉，反復的炸東西使用就會產生致癌物。
油炸食品確實長期吃會影響健康，但是偶爾吃一次再搭配上適當?shù)乃卟艘膊粫ι眢w造成太大負擔，主要的是控制好量，不要一次吃太多避免暴飲暴食，如果長期總是暴飲暴食，而且都是吃的油炸食物，對身體健康的影響特別大，即使搭配了其他食物，也會讓身體發(fā)胖出現(xiàn)一些疾病。
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