小布丁雪糕抽檢不合格 平價(jià)雪糕也要“翻車(chē)”了嗎
小布丁雪糕抽檢不合格 平價(jià)雪糕也要“翻車(chē)”了嗎7月16日市監(jiān)局公布了2022年上半年對(duì)市面上雪糕的抽檢情況，全國(guó)各級(jí)市場(chǎng)監(jiān)管部門(mén)總抽檢了3137個(gè)批次雪糕，發(fā)現(xiàn)15
青菜可以說(shuō)是最健康的食材了，不僅價(jià)格便宜，還營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素和葉綠素，雖然經(jīng)常有人自嘲窮得只能吃青菜了，但如果你只吃肉不吃菜，那是不健康的，所以經(jīng)常的還是要吃吃青菜好。青菜不貴并且分量多，雖然在飯店里一份炒青菜可以賣(mài)到38塊錢(qián)一份，但是在家里做只需要幾塊錢(qián)就能做出一大盤(pán)來(lái)，還是很不錯(cuò)的。這期的美食教程呢，天健美食坊就準(zhǔn)備給大家分享一道好吃的素菜【上海青燴草菇】，喜歡吃素菜的朋友們，就一起來(lái)看看怎么做的吧。
在開(kāi)始正式制作之前呢，我們首先需要準(zhǔn)備以下食材：上海青500克，草菇300克，大蒜5 瓣，食鹽1茶匙，生抽1湯匙，蠔油1湯匙，水淀粉適量
詳細(xì)做法如下：
第一步：先把上海青清洗干凈，然后改刀一分為二，切好后裝籃子里控水。再把草菇清洗干凈，尤其是根部，洗凈后大個(gè)的一分為四，小的一分為二，切好后也裝籃子里備用。
第二步：起鍋加入清水，大火煮開(kāi)，水開(kāi)之后加入1茶匙食鹽，加入1小勺食油，然后把上海青放入鍋中焯水，焯好水之后，用漏勺撈出來(lái)控水。接著把鍋里的水再次燒開(kāi)。
第三步：等上海青水分控干之后，準(zhǔn)備一個(gè)又大又薄的盤(pán)子，再把上海青一個(gè)一個(gè)地?cái)[到盤(pán)子里面，擺成一個(gè)圈。
第四步：等鍋里的水再次燒開(kāi)之后，把清理干凈的草菇放入鍋中，焯水1分鐘，草菇斷生后用漏勺撈出控水備用。
第五步：大蒜拍扁剁碎，再起鍋加油燒熱，先放入大蒜爆香，然后放入焯好水的草菇，加入1湯匙蠔油，加入1湯匙生抽，然后淋入2湯匙水淀粉，大火快速爆炒，將草菇炒至上色入味，就可以出鍋了，裝到擺有上海青的盤(pán)子中間即可。這樣一道清脆爽口，好吃又下飯的【上海青燴草菇】就制作完成了，整道菜的成本只要10塊錢(qián)不到，喜歡這道菜的朋友們，就跟著做來(lái)試試看吧，保證這個(gè)味道不會(huì)讓你失望的。
好啦，朋友們！這期的美食教程【上海青燴草菇】就分享到這里，如果你在閱讀本文教程的過(guò)程中，有看不明白的步驟，請(qǐng)?jiān)诒疚南路降牧粞詤^(qū)給我留言，我看到后會(huì)馬上給你解答的，如果你有更好的建議，或者更好吃的做法，同樣也歡迎你在留言區(qū)留言分享！當(dāng)然了，如果你想學(xué)又暫時(shí)沒(méi)時(shí)間呢，也可以先收藏起來(lái)哦！
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