三種天然“生發劑”，補氣血，頭發烏黑不愛掉
脫發已經成為困擾中年人，甚至是年輕人的一大問題，據統計，僅僅是90后中被脫發困擾的人就已經超過了三分之一。需要我們在飲食上多加注意了，身體毛發其實是氣血的表
固體飲料的熱量高嗎，一起來看看小編今天的分享吧。
一般情況下，固體飲料是袋裝的，在袋子上會寫有熱量表，是按固體重量算的，泡成水后熱量并不算太高，基本上和同重量的液體飲料差不太多，注意不要喝太多的話，熱量控制還是很輕松的。
固體飲料是什么
固體飲料是指以糖、乳和乳制品、蛋或蛋制品、果汁或食用植物提取物等為主要原料，添加適量的輔料或食品添加劑制成的每100克成品水分不高于5克的固體制品，呈粉末狀、顆粒狀或塊狀，如豆晶粉、麥乳精，速溶咖啡、菊花晶等，分蛋白型固體飲料、普通型固體飲料和焙烤型固體飲料（速溶咖啡）3類。
拓展小知識：喝固體飲料可以減肥嗎
減肥固體飲料的主要成分通常是酵素、菊粉、魔芋、維生素等成分，對于促進消化、緩解便秘等有一定的作用，但是都沒有代謝脂肪的能力，因此喝固體飲料對于減肥是基本上沒有什么幫助的；而且有的固體飲料還含有一定的糖分和食品添加劑，不僅對減肥沒有幫助，還可能導致熱量攝入更多，影響減肥。
要想減肥的話，關鍵還是要管住嘴，邁開腿，注意控制飲食熱量的情況下，結合多做運動，這樣才能減肥，想單靠一種食物或飲料就能減肥是不可能的。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
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