四川一地再現土坑酸菜:工人用腳踩 挖掘機直接挖菜
酸菜在我們的飲食中可以是開胃小菜、下飯菜，也可以作為調味料來制作菜肴，可分為東北酸菜、四川酸菜、貴州酸菜、云南富源酸菜、德國酸菜等，不同地區的酸菜口味風
生菜的原產地在歐洲地中海沿岸，現如今在中國各地廣泛栽培，它是公認的減肥蔬菜，每100克所含卡路里僅有14大卡，因此受到很多正在減肥減脂小伙伴們的青睞，衍生出了生菜沙拉、生菜三明治，清炒生菜等等，小編今天也給大家推薦一個減肥食譜：蠔油生菜。
準備材料：生菜3只、蒜2瓣、蠔油、生抽、鹽、油
一、首先將生菜洗凈處理好備用。
二、大蒜切碎備用。
三、沸水汆燙生菜，可以根據自己的喜好選擇燙的時間。
四、撈出擺盤。
五、制作表面淋醬，放一點點油開小火煸香蒜末，加水，加蠔油，生抽，還有一點鹽，煮一會兒，直到大蒜變軟。喜歡濃郁口味的朋友可以放一點水淀粉，不過不建議減肥的小伙伴們放哦。
六、然后把醬淋上擺好盤的生菜即可。
小編推薦的這道蠔油生菜做法簡易方便，也能很好地滿足正在減脂的小伙伴們。
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