糖尿病一般能控制50年，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持規(guī)范治療和生活方式管理。糖尿病是一種慢性代謝性疾病，通過(guò)科學(xué)干預(yù)可有效延緩并發(fā)癥發(fā)生。6P228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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糖尿病患者若血糖長(zhǎng)期穩(wěn)定達(dá)標(biāo)，預(yù)期壽命可與健康人群接近。實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期控制的核心在于早期診斷和綜合管理，包括定期監(jiān)測(cè)血糖、遵醫(yī)囑使用降糖藥物、保持合理飲食結(jié)構(gòu)及規(guī)律運(yùn)動(dòng)。胰島素依賴(lài)型患者需嚴(yán)格掌握注射技術(shù)，非胰島素依賴(lài)型患者可結(jié)合口服降糖藥如二甲雙胍片、格列美脲片等控制血糖。同時(shí)需每3-6個(gè)月檢查糖化血紅蛋白，每年進(jìn)行眼底、腎功能和神經(jīng)病變篩查。6P228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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部分患者可能因遺傳易感性或合并高血壓、高脂血癥等代謝異常，增加控制難度。這類(lèi)情況需強(qiáng)化血壓和血脂管理，使用阿托伐他汀鈣片等調(diào)脂藥物，并警惕糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變等微血管并發(fā)癥。妊娠期糖尿病或青少年起病的患者，需根據(jù)生命階段調(diào)整治療方案。6P228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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建議糖尿病患者建立個(gè)性化控糖計(jì)劃，包括每日主食定量分餐、選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥和豆類(lèi)，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。避免吸煙飲酒，保證7-8小時(shí)睡眠，通過(guò)正念減壓改善胰島素抵抗。出現(xiàn)反復(fù)低血糖或持續(xù)高血糖時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。6P228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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