預防乙型肝炎傳播的日常護理主要包括避免血液體液接觸、接種疫苗、注意個人衛生、規范醫療操作和加強高危人群管理。
乙型肝炎病毒主要通過血液、精液、陰道分泌物等體液傳播。日常生活中應避免共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的個人用品,紋身、穿耳洞等有創操作需選擇正規機構。性行為時使用安全套可降低傳播風險。若皮膚黏膜意外接觸感染者體液,應立即用流動清水沖洗并就醫評估。
接種乙型肝炎疫苗是最有效的預防手段。新生兒需在出生24小時內完成首針接種,后續按0-1-6月程序完成三針基礎免疫。醫務人員、慢性乙肝患者家屬等高風險人群應檢測抗體水平,必要時補種加強針。疫苗接種后產生的表面抗體可提供長期保護。
保持手部清潔,接觸公共設施后及時用肥皂洗手。餐具、毛巾等私人物品應專人專用,避免交叉使用。處理被血液污染的衣物時需戴手套,用含氯消毒劑浸泡后再清洗。家庭成員中有感染者時,日常接觸無需過度隔離,但傷口需妥善包扎。
醫療場所需嚴格執行消毒規范,使用一次性注射器具,醫療器械必須高溫高壓滅菌。接受輸血或血制品前應確認經過乙肝病毒篩查。透析、牙科治療等侵入性操作要選擇正規醫療機構。醫務人員發生職業暴露后需立即沖洗傷口并注射免疫球蛋白。
靜脈吸毒者應使用一次性注射器,避免共用針具。多性伴侶者需定期篩查并做好防護。乙肝病毒攜帶者須每3-6個月監測肝功能,出現異常及時抗病毒治療。孕婦產前需檢測乙肝標志物,陽性者新生兒出生后12小時內聯合接種疫苗和免疫球蛋白。
日常飲食需保證優質蛋白攝入,如魚肉、豆制品等,避免高脂飲食加重肝臟負擔。規律作息有助于維持免疫力,建議每周進行適度有氧運動。家庭成員應共同接受乙肝篩查,陽性者衣物、餐具等無須特殊處理,但剃須刀等可能接觸血液的物品需單獨存放。出現乏力、食欲減退等疑似癥狀時,應及時檢測乙肝兩對半和肝功能指標。
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