當前位置：首頁 > 健康 > 健康百科

腎結石尿結石可以吃豆類嗎

來源：責編：時間：2025-09-24 12:24:21 瀏覽量：100

導讀腎結石患者可以適量食用豆類，但需根據結石成分調整攝入量。豆類對結石的影響主要與草酸鈣含量、嘌呤代謝、膳食纖維作用、鈣質吸收平衡及個體差異有關。1、草酸鈣含量：黃豆、黑豆等豆類含有中等量草酸，可能

腎結石患者可以適量食用豆類，但需根據結石成分調整攝入量。豆類對結石的影響主要與草酸鈣含量、嘌呤代謝、膳食纖維作用、鈣質吸收平衡及個體差異有關。

1、草酸鈣含量：

黃豆、黑豆等豆類含有中等量草酸，可能增加草酸鈣結石風險。建議將每日干豆攝入量控制在30克以內，烹飪前浸泡12小時以上可減少40%草酸。蠶豆、鷹嘴豆等低草酸品種更適合結石患者。

2、嘌呤代謝：

豆類嘌呤含量約為肉類1/3，對尿酸結石影響較小。但急性發作期需限制每日嘌呤攝入在150毫克以下，可選擇加工后的豆腐、豆漿等低嘌呤豆制品替代部分動物蛋白。

3、膳食纖維作用：

豆類中可溶性纖維能結合腸道鈣質減少吸收，但不可溶性纖維會加速草酸鹽排出。建議將豆類與高鈣食物錯時食用，如早餐喝豆漿后2小時再補充乳制品。

4、鈣質吸收平衡：

豆類含鈣量較高但吸收率僅20%，適當搭配維生素C食物可提升吸收。結石患者每日通過豆類獲取的鈣質不宜超過300毫克，相當于100克北豆腐或400毫升豆漿。

5、個體差異：

既往有胱氨酸結石者需嚴格限制豆類；感染性結石患者可正常食用。建議首次食用新豆類后監測24小時尿量及PH值變化，調整至每日尿量2000毫升以上。

腎結石患者日常可優先選擇綠豆、紅小豆等低草酸豆類，采用浸泡后棄湯的烹飪方式。搭配檸檬水、柑橘類水果有助于堿化尿液，避免同時食用菠菜、竹筍等高草酸蔬菜。每周保持3次以上有氧運動，每次出汗量達500毫升可促進微小結石排出。定期復查泌尿系超聲，根據結石成分變化調整膳食結構。

本文鏈接：http://m.rrqrq.com/showinfo-69-23128-0.html腎結石尿結石可以吃豆類嗎

聲明：本網頁內容由互聯網博主自發貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。

上一篇：慢性腎小球腎炎的治療方法

下一篇：關于尿毒癥的介紹

標簽：

熱門焦點

得了婦科炎癥怎么辦

婦科炎癥可通過保持會陰清潔、避免過度清洗、穿透氣棉質內褲、遵醫囑使用藥物、定期復查等方式治療。婦科炎癥通常由細菌感染、真菌感染、免疫力下降、性生活不
內分泌紊亂導致肥胖如何治療

內分泌紊亂導致的肥胖可通過調整生活方式、藥物治療、心理干預、中醫調理和手術治療等方式改善。內分泌紊亂可能由激素分泌異常、代謝綜合征、多囊卵巢綜合征、
肺腫瘤轉移到肝癥狀有哪些

肺腫瘤轉移到肝的癥狀主要有肝區疼痛、腹脹、食欲減退、體重下降、黃疸等。肺腫瘤肝轉移通常提示疾病進展，可能與癌細胞通過血液循環或淋巴系統擴散有關，患者可能
腎皮質和腎髓質的區別有哪些

腎皮質和腎髓質在結構、功能和位置上有明顯區別。腎皮質位于腎臟外層，顏色較淺，主要由腎小球和近曲小管組成；腎髓質位于腎臟內層，顏色較深，由腎錐體和集合管構成。兩
賞花健身雙享游這趟銀發旅游專列不太一般

　　原標題：賞花健身雙享游這趟銀發旅游專列不太一般　　4月20日上午，在這春意盎然、繁花似錦的美好時節，陜西首趟“健身+賞花”銀發旅游專列Y555次從西安站啟程，滿載700余名
補腎食療,吃什么食物能補腎？

腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補補腎食療，藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。另外，病人若可巧用食療，治療效果將更佳。以下介紹幾個補腎食
主營奶粉業務增長近停滯狀態?，全年可比純利下滑23.3%

記者丨寧曉敏見習生丨曹偉出品丨鰲頭財經近日，健合集團頻頻發力大健康。先是牽手京東健康，雙方簽署2023年戰略合作協議，就全渠道銷售、C2M定制、用戶運營、數字營銷等維度展開