脂肪肝7大病因
脂肪肝的病因主要有遺傳因素、長期飲酒、肥胖、營養不良、藥物損傷、糖尿病、妊娠等因素。脂肪肝是指肝細胞內脂肪堆積過多引起的病變，可能與代謝紊亂、生活方式
脂肪肝可能由遺傳因素、不良飲食習慣、酒精攝入過量、代謝異常、藥物或化學物質損傷等原因引起。脂肪肝通常表現為肝區不適、乏力、食欲減退等癥狀，可通過調整飲食、戒酒、控制體重、藥物治療、定期復查等方式干預。
部分脂肪肝與遺傳代謝缺陷有關，如家族性低β脂蛋白血癥會導致肝臟脂肪代謝異常。這類患者可能出現血液中甘油三酯水平升高，伴隨皮膚黃色瘤等癥狀。建議定期檢測肝功能，避免高脂飲食，必要時在醫生指導下使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊等護肝藥物。
長期高熱量、高脂肪飲食會超過肝臟代謝能力，多余脂肪堆積在肝細胞內形成脂肪肝。典型表現為腹部肥胖和血脂異常。需減少油炸食品和精制糖攝入，增加膳食纖維和優質蛋白，如燕麥、西藍花、深海魚類等，配合有氧運動幫助脂肪消耗。
酒精性脂肪肝是因乙醇及其代謝產物直接損傷肝細胞所致，每日飲酒超過40克酒精持續5年以上風險顯著增加。患者常有肝區隱痛、手掌紅斑等表現。戒酒是關鍵治療措施，可遵醫囑使用復方甘草酸苷片、雙環醇片等藥物改善肝細胞炎癥。
糖尿病、高脂血癥等代謝性疾病會導致游離脂肪酸向肝臟過度輸送，約60%的2型糖尿病患者合并脂肪肝。這類患者需同步控制血糖血脂，在醫生指導下使用吡格列酮二甲雙胍片、阿托伐他汀鈣片等藥物，同時監測肝功能變化。
長期使用糖皮質激素、甲氨蝶呤等藥物，或接觸四氯化碳等化學毒物可能誘發脂肪肝。患者用藥期間可能出現轉氨酶升高。須及時停用可疑藥物，必要時使用谷胱甘肽片、硫普羅寧腸溶片等解毒劑，并加強肝功能監測頻率。
脂肪肝患者需建立低糖低脂的飲食結構，每日烹調油控制在25克以內，優先選擇清蒸、燉煮等烹飪方式。每周進行150分鐘以上中等強度運動如快走、游泳，避免久坐。合并代謝性疾病者應定期檢測血糖、血脂和肝臟超聲，早期發現纖維化跡象。若出現明顯乏力、黃疸或腹水需立即就醫。
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