肝臟就像我們身體的"沉默衛.士"，即使受傷70%也能繼續工作。但正是這種"沉默"，讓很多人的肝病一發現就是晚期！其實肝臟早就在用各種方式向我們求.救，只是這些信號太容易被忽視了。2vH28資訊網——每日最新資訊28at.com

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一、皮膚發出的警.告信號

1、眼白發黃要警惕2vH28資訊網——每日最新資訊28at.com

當肝臟處理膽紅素的能力下降時，眼白會最先泛黃。這種黃疸現象可能提示肝炎、膽管阻塞等問題，千萬別當成普通疲勞。2vH28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、皮膚出現蜘蛛痣2vH28資訊網——每日最新資訊28at.com

胸部、頸部突然出現紅色小點，周圍有輻射狀毛細血管，形似蜘蛛。這是肝臟滅活雌激素能力下降的表現，女性更要多加注意。2vH28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、手掌異常發紅2vH28資訊網——每日最新資訊28at.com

手掌大小魚際處呈現不自然的紅色，按壓后變白又很快恢復，醫學上稱為"肝掌"。往往伴隨著肝硬化等嚴重問題。2vH28資訊網——每日最新資訊28at.com

二、消化系統的異常表現

1、突然厭惡油膩食物2vH28資訊網——每日最新資訊28at.com

原本愛吃紅燒肉的人，現在聞到油味就惡心。這可能是肝臟分泌膽汁不足，導致脂肪消化能力下降。2vH28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、腹脹如鼓不緩解2vH28資訊網——每日最新資訊28at.com

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明明沒吃多少，肚子卻脹得難受。肝臟病變會導致門靜脈高壓，引發腹水積聚。2vH28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、大便顏色變淺2vH28資訊網——每日最新資訊28at.com

健康人的大便應該是黃褐色，如果變成陶土色，說明膽汁排泄可能出了問題。2vH28資訊網——每日最新資訊28at.com

三、全身性的危險信號

1、異常疲勞無法緩解2vH28資訊網——每日最新資訊28at.com

睡夠8小時還是昏昏沉沉，這種疲憊感與普通勞累不同，是肝臟解毒功能減弱的典型表現。2vH28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、不明原因的體重下降2vH28資訊網——每日最新資訊28at.com

一個月內體重減輕5%以上，又沒有刻意節食運動，要警惕肝癌等消耗性疾病。2vH28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、體味突然改變2vH28資訊網——每日最新資訊28at.com

身上散發類似爛蘋果或臭雞蛋的氣味，可能是肝臟無法代謝硫化物導致的。2vH28資訊網——每日最新資訊28at.com

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這些癥狀出現任何一個都值得警惕，如果同時出現2-3個，建議盡快做肝功能檢查?，F代人熬夜、喝酒、亂吃藥等習慣，都在給肝臟增加負擔。記?。吼B護肝臟沒有特效藥，最有效的方法就是——給它足夠的休息時間！晚上11點前入睡，每天保證7小時睡眠，比吃任何護肝片都管用。從今天開始，對你的"沉默衛.士"好一點吧！2vH28資訊網——每日最新資訊28at.com

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