在第19個(gè)“世界卒中日”來臨之際,西安市紅會(huì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科與神經(jīng)外于10月29日在醫(yī)院的南北兩院區(qū)同步開展了“體醫(yī)融合,戰(zhàn)勝卒中”主題的義診宣教活動(dòng),倡導(dǎo)全民運(yùn)動(dòng),共同抵御卒中風(fēng)險(xiǎn)。


活動(dòng)當(dāng)天,工作人員向市民發(fā)放了超過100份腦卒中預(yù)防科普資料,并現(xiàn)場(chǎng)為100多位市民提供了健康咨詢服務(wù)。神經(jīng)內(nèi)科胡曉輝主任在現(xiàn)場(chǎng)強(qiáng)調(diào)了腦卒中的“四高”特性——發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高和復(fù)發(fā)率高,并指出我國卒中形勢(shì)的嚴(yán)峻性。


相關(guān)研究顯示,缺乏體育運(yùn)動(dòng)是腦卒中發(fā)病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素,更是增加死亡風(fēng)險(xiǎn)的獨(dú)立因子,規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)能降低慢性病患者45.9%的全死因風(fēng)險(xiǎn)。


胡曉輝主任介紹,缺乏體育運(yùn)動(dòng)是導(dǎo)致腦卒中的重要危險(xiǎn)因素,而有規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)能有效降低慢性病患者全死因風(fēng)險(xiǎn)。在腦卒中發(fā)生后,每分鐘大約有190萬個(gè)腦細(xì)胞死亡,嚴(yán)重影響患者的運(yùn)動(dòng)、語言、認(rèn)知及情感等功能。

為了讓公眾更好地識(shí)別卒中早期癥狀,胡曉輝主任分享了“BEFAST”口訣,即平衡失調(diào)、視力突變、面部不對(duì)稱、手臂無力、言語不清和時(shí)間緊迫,提醒大眾一旦發(fā)現(xiàn)這些癥狀,應(yīng)立即撥打急救電話。在預(yù)防措施方面,胡主任建議公眾定期進(jìn)行卒中危險(xiǎn)因素自我篩查,包括高血壓、高血糖、高血脂等;保持健康飲食,限制鹽和油的攝入;進(jìn)行科學(xué)運(yùn)動(dòng),每周至少3-4次有氧運(yùn)動(dòng);積極治療相關(guān)疾病,如心梗、房顫等。
胡曉輝主任還強(qiáng)調(diào),預(yù)防卒中是每個(gè)人的責(zé)任,通過主動(dòng)預(yù)防,可以有效減少卒中的發(fā)生,這不僅是對(duì)個(gè)人和家庭的負(fù)責(zé),也是對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。
編輯:齊少恒
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