苦瓜可以降尿酸嗎
苦瓜可能對輔助降低尿酸有一定幫助，但無法替代藥物治療。苦瓜含有多種活性成分，其降尿酸作用主要與促進尿酸排泄、抑制尿酸生成等機制相關。苦瓜中的黃酮類化合物
當年輕人掀起“養生潮”，競相打卡中藥房時，傳統中醫藥也在走近他們，于彌漫煙火氣的市井街頭“扎營出攤”，融入現代人的日常生活。
消暑解渴的烏梅湯、健脾祛濕的輕身飲、明目烏發的養發茶……入夏以來，多種中藥代茶飲憑借實惠、健康、便捷等特點，俘獲年輕人芳心。
在濰坊青州，醫院門診排滿購買“寶藏茶飲”的年輕人。“目前，醫院中醫科推出加味酸梅湯、平肝降脂方、清火利咽飲等10種中藥代茶飲，每帖5包，價格12元(人民幣，下同)至22元不等，一杯奶茶和咖啡錢就能‘養生’半個月。”濰坊市益都中心醫院中醫科副主任田鶴群介紹說。
民眾在門診選購中醫代茶飲
養生茶飲之外，青州市各醫院推出的草本精油、針灸刮痧、健身療法等中醫藥產品和服務，也備受民眾青睞，能滿足不同體質人群的調理需求。當地還依托花卉資源和優勢產業，研發中醫藥花卉產品，青州府鮮花餅、狀元酥、玫瑰花茶等藥用保健食品，引領健康養生新風尚。
“逛個夜市的工夫就把病看了”“一號難求的名中醫在街頭把脈開方”“姜棗茶、烏梅凍、健脾丸，中藥原來這么好吃”……當下，中醫藥健康夜市、養生夜市等也在各地走紅，引民眾蜂擁打卡體驗，不少年輕人在社交平臺分享“夜市SPA貼”。
3個晚上，45個攤位，人流量近10萬人次，提起這個數據，山東中醫藥大學附屬醫院副院長孫振高至今仍感意外。
“我們在7月中旬安排專科醫生、名醫堂專家等，連續3天開夜市，現場異常火爆。”孫振高告訴記者，本以為活動更吸引老年人，但現場年輕人比例卻達到了80%，以大學生、上班族居多。
山東中醫藥大學附屬醫院醫生在夜市上為患者把脈
辨識體質、品鑒膏方、耳穴壓豆、學八段錦……一眼望去，每個攤位前都人頭攢動。孫振高說，尤其是一些“網紅醫生”和知名專家，一晚上的接診量可能接近平常一天的門診量。
在淄博市張店區，由當地醫院舉辦的中醫藥健康夜市體驗活動也引民眾就診、咨詢、體驗不斷。10余名中醫專家為居民把脈問診，提供健康咨詢和義診，普及中醫養生知識，進行中醫保健指導。醫護人員免費為民眾提供針灸、推拿、耳穴壓豆等特色服務，并贈送醫院精心配置的清熱解暑中藥茶飲。
記者搜索了解到，類似火爆的畫面還出現在長春、杭州、長沙等城市的街頭巷尾。夜市開到哪，哪里就成“流量場”。中藥香取代了燒烤味，人手一杯烏梅飲、養顏茶等“中式養生水”，“打卡式”體驗刮痧、三伏貼、火龍罐等中醫特色診療技術。
從中藥茶飲晉升“養生網紅”到中醫藥健康夜市異常火爆，從醫院推拿、艾灸等護理門診擠滿年輕人到三伏天曬背、練習八段錦等話題刷屏社交媒體，中醫藥的“出圈”看似意料之外，實在情理之中。
山東中醫藥大學附屬醫院醫生在夜市上發放代茶飲
在孫振高看來，中醫藥理論源于生產生活實踐，根植于中華傳統文化，其養生思維和方法早已融入中國人的日常飲食起居。“現在國民對健康的需求度、關注度越來越高，通過一些新的方式傳播中醫藥文化，對中醫藥進行創新闡釋、跨界融合，激發了民眾尤其是年輕人的參與興趣和熱情。”
“民眾對中醫藥養生夜市的熱烈反響，也讓我們看到行業未來發展的廣闊前景。”孫振高表示，中醫強調整體性思維，在治未病、四時養生方面有獨特優勢，能通過中藥調理、外治方法等增強機體抵抗力，幫助亞健康人群調理身體狀態。各地挖掘和利用好這一優勢，借助夜市等形式開展健康養生知識普及，將推動“中醫生活化”。
編輯：齊少恒
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