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如何預防靜脈曲張? 記住這四點

來源：責編：時間：2023-11-13 17:16:36 瀏覽量：594

導讀　　靜脈曲張俗稱“炸筋腿”，可見小腿表面盤曲大量的粗血管如蚯蚓狀，是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而

　　靜脈曲張俗稱“炸筋腿”，可見小腿表面盤曲大量的粗血管如蚯蚓狀，是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，是血管突出皮膚表面的癥狀。

　　早期小腿靜脈曲張的癥狀

　　1、蜘蛛狀血管：這是最常見的早期癥狀，表現為小腿表面出現細小的紅色或藍色的血管。

　　2、疼痛和酸脹感：尤其是在長時間站立或坐著后，可能會感到小腿沉重、疼痛或酸脹。

　　3、肌肉抽筋：部分患者可能會經歷小腿肌肉抽筋。

　　4、瘙癢：受影響的皮膚可能會感到瘙癢。

　　5、腫脹：雖然不是所有患者都會出現，但有些人可能會覺得小腿部分區域腫脹。

　　6、皮膚顏色變化：受影響的皮膚可能會變得暗沉或變色。

　　7、重感：感覺小腿部分區域沉重。

　　8、夜間抽筋：在夜間，小腿可能會突然抽筋。

　　如何識別早期小腿靜脈曲張

　　1、自我檢查：定期檢查小腿，注意是否有蜘蛛狀血管、皮膚顏色變化或其他異常。

　　2、觀察癥狀：如上所述，注意是否有疼痛、酸脹、瘙癢、腫脹等癥狀。

　　3、醫學檢查：如果您懷疑自己可能有靜脈曲張，應該咨詢醫生并進行專業的醫學檢查。醫生可能會使用多普勒超聲來評估您的靜脈健康狀況。

　　4、家族史：如果您的家族中有人患有靜脈曲張，您患病的風險可能會增加。了解家族史可以幫助您更好地識別自己的風險。

　　如果您認為自己可能有靜脈曲張或其他相關癥狀，建議及時咨詢醫生并進行檢查。

　　如何預防靜脈曲張?記住這四點就夠了

　　1、避免長時間站立或穿緊身衣物、鞋襪。

　　2、每天將雙腳翹起2～3次，與心臟齊平或高于心臟，加強腿部血液循環，使下肢血液流回心肺的速度加快，得到充分循環。

　　3、堅持每天用熱水泡腳，可加強腿部血液循環，但水溫不宜超過40°。

　　4、控制體重標準，平常多散步舒展筋骨。

編輯：齊少恒

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