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溺水如何自救?

來源：責編：時間：2023-10-10 18:27:26 瀏覽量：604

導讀　　國慶期間，網傳四川省涼山彝族自治州一游泳池內一名7歲男孩溺水身亡。從監控畫面顯示，孩子在水中出現掙扎動作到被扶上岸，長達十分鐘的時間內無人救援。目前相關部門正在核實。　　溺水后如何自救?　　浮泳。兩腿分

　　國慶期間，網傳四川省涼山彝族自治州一游泳池內一名7歲男孩溺水身亡。從監控畫面顯示，孩子在水中出現掙扎動作到被扶上岸，長達十分鐘的時間內無人救援。目前相關部門正在核實。

　　溺水后如何自救?

　　浮泳。兩腿分開，雙手上舉，或頭枕雙手。努力使腳上浮，如果足尖無法外露，就把雙手盡量靠近耳側，同時把雙腳張開。吸氣時，盡量擴胸并收腹，呼氣時則縮胸隆腹。

　　水母漂。吸氣后全身放松漂在水面，四肢自然下垂。需要吸氣時，雙手向上抬至下顎處向下、向外壓劃水，順勢抬頭、吸氣，隨即低頭閉氣恢復漂浮姿勢。

　　踩水。身體保持直立，頭頸露出水面，兩手做搖櫓劃水助浮，兩腿在水中分別蹬踏劃圓。

　　利用漂浮物。盡可能利用水上的漂浮物，如開口盒子、球類、面盆、水桶、塑料瓶等。將其開口部壓在水面下，或把口封住。

　　溺水后的必知的施救方法

　　將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。

　　呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節律地(每分鐘吹16～20次)進行，直至恢復呼吸為止。

　　心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原，反復有節律地(每分鐘60～80次)進行，直到心跳恢復為止。

編輯：齊少恒

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