20種正能量食物趕上下午的疲勞時間
下午疲勞時可以選擇適量食用香蕉、燕麥、堅果、酸奶、黑巧克力等食物幫助補充能量。這些食物富含優質蛋白、維生素B族、鎂元素或天然糖分，有助于緩解疲勞感并提
2021年12月18日，位于葛店開發區的瑞華光電一期項目全部封頂。僅隔4天，芯映光電一期項目也宣告封頂，兩家企業預計今年4月份可實現生產。
“這標志著產能擴規之路步入快車道。”芯映光電CEO喬輝表示，新廠房預計春節后交付使用，去年4月起，每月新增產能50億片，并在2022年底形成每月150億片的總產能。
瑞華光電、芯映光電是三安光電的下游企業，三家企業未來實現批量供應后，將與武漢共同壯大全省“光芯屏端網”萬億級產業集群，深度融入光谷科技創新大走廊。
利好遠遠不止這些。作為光谷科技創新大走廊東進首站，鄂州在科技創新、產業發展、園區共建上擁有更多優勢和機遇，釋放出源源不斷的發展動力。
0兩地產業有序協作
眼下，位于葛店開發區的湖北三安光電項目正邊生產邊建設，抓緊提升芯片供應能力。
該項目總投資120億元，是葛店開發區歷史上投資規模最大、強度最高的新興產業項目，作為新一代顯示領域的龍頭企業，其生產的Mini/MicroLED芯片，供應武漢東湖高新區華星光電、天馬微電子等下游顯示面板廠商。
“你重‘屏’，我重‘芯’，與光谷產業分工協作、錯位發展。”葛店開發區管委會主任高飛說。
從歷史看，武鄂產業分工協作早有基礎。葛店187家規上企業中，與武漢產業單位存在上下游關系的占70%以上。
從產業發展方向看，“光芯屏端網”新一代信息技術、大健康和生物技術、高端裝備制造、智能建造等支柱產業，與鄂州具有高度的一致性和關聯性。
葛店向南，華容區也已洞悉這種趨勢，緊盯“光芯屏端網”產業集群，在紅蓮湖新區布局投資90億元的紅蓮湖大數據云計算產業園。該園北臨國家存儲器基地，西接光谷“科學島”，與光谷共建“園外園”，大力發展總部在武漢、基地在華容的產業協作形態。
“武漢作為光谷科技創新大走廊的創新極核，將會利用自身高端創新資源優勢，將產業向周邊布局。”高飛認為，武鄂產業分工協作會逐步形成研發在武漢、制造在鄂州，頭部在武漢、鏈條在鄂州，主鏈在武漢、配套在鄂州的一體化發展格局。
目前，我市已啟動光谷科技創新大走廊鄂州功能區建設，建設“一橫一縱”創新發展帶，即：橫向“葛店開發區—華容（三江港）—鄂城—臨空經濟區—花湖機場”沿江產業科技創新帶和縱向“葛店開發區—紅蓮湖新區—梧桐湖新區”生態科技創新帶，整體形成全域、多點創新和產業發展格局。
除葛店開發區、紅蓮湖新區，梧桐湖新區也在積極承接武漢相關產業。新區已引入慈文吳楚影城，投資30億元打造影視基地。華潤置地、聯投置業、華發股份等一批央企、國企投資梁子湖區，挖掘新區作為光谷科創大走廊生態軸的巨大潛力。
02產業在轉移中共生共建
2021年，葛店開發區對標光谷生物城，投資40億元建設大健康產業園。未來計劃搬遷和引進醫藥企業30家以上，實現年產值200億元。
葛店開發區招商局局長祝曉榮介紹，該項目將積極承接光谷生物城向東溢出的科技創新資源，擴大光谷“生物城”對葛店“藥谷”的輻射帶動作用，與光谷生物科技城錯位發展，共同打造大健康產業集群。
“近年來，葛店在中成藥、原料藥、生物制品生產方面積淀了優勢，而光谷在生物新藥研發方面實力雄厚，越來越多的藥企制造在葛店、研發在光谷，共推產業升級。”市醫藥行業協會秘書長柳駿說。
“但這樣的產業轉移并非簡單的企業搬遷，而是將兩地的資源要素優勢鏈接在一起，共建產業集群。”柳駿進一步解釋。
目前，武漢光谷企業總數達10萬余家，高新技術企業超過3000家，周邊高校林立，金融資本富集，無疑是產業發展的高地。但是，寸土寸金給企業帶來的成本壓力同樣明顯，科技型企業開始選擇向武漢周邊布局。
配套三安光電的拓材科技，原本計劃落戶東湖高新區。“項目落在葛店，用地、政策支持、產業和投資對接都能得到不錯的反饋。”湖北科技企業加速器有限公司總經理熊小平介紹，權衡各方面因素后，這家企業最終選擇了光谷聯合科技城（葛店）園區。
光谷科創大走廊戰略落地后，光電子信息產業帶、大健康產業帶、智能產業帶正在崛起。隨著武漢的產業向我市轉移，我市積極融入武漢產業體系，與武漢同鏈發展、共建集群。
目前，葛店開發區主動嵌入、補鏈強鏈，精準對接“光芯屏端網”萬億產業鏈，與光谷加快共建100平方公里、千億級規模的光電產業聚集區；臨空經濟區與武漢光谷金控集團合作，共建光電子產業園，重點發展光電子信息、智能制造等產業。
此外，我市與東湖高新區簽訂了共建光谷科技創新大走廊的戰略合作協議，將紅蓮湖科技園納入東湖科學城拓展范圍，葛店開發區納入光谷科學島規劃統籌范圍。
03創新資源加速集聚
不久前，我市3家新型研發機構通過省科技廳備案，光谷科創大走廊鄂州功能區科創平臺又添“新軍”。
由武漢愛民制藥與華中科技大學聯合組建的湖北省呼吸道微生態藥物企校聯合創新中心正在其中。“高層級、高水平的科創平臺，對于增強科技創新策源能力、聚集科技創新資源具有顯著作用。”愛民制藥總工程師柳駿說。
華中科技大學鄂州工業研究院落戶我市已近6年，2021年被科技部認定為國家級科技企業孵化器，我市借此在國字號孵化器上實現“零”的突破。
工研院院長戴江南介紹，該院5年累計引進教授團隊64個、高端人才54位，孵化科技型企業57家，申請知識產權580余件。
以“鈣鈦礦太陽能電池”為例，該項目從華中科技大學引進，經5年孵化，2021年產業化項目正式在葛店開發區開建，總投資60億元，未來可形成年產值約100億元。
“科技成果產業化是需要政、企、校、院之間互動與合作的創新過程，創新平臺實現了多方創新主體的融合與創新成果的共享。”市科技局局長楊偉志表示，武鄂兩地圍繞創新鏈的協作，可推動科技成果、人才、資本等科創要素在兩市間自由奔涌。
位于葛店開發區的光谷聯合科技城和東湖高新智慧城，近年來積極承接武漢的科研、人才資源，累計入駐的86家企業，90%來自武漢，其中不乏三選科技、拓才科技、光安倫電子、東泰模具、逸飛激光等具有高科技含量的企業。
加快平臺建設，實現科研成果轉化，助推企業轉型升級。截至目前，我市累計有25家省級以上創新平臺；在企業孵化平臺評級上，國家級有1家、省級5家、市級3家，初步形成了“市級—省級—國家級”梯次孵化平臺體系。
眼下，我市正在布局新的科創平臺，國家智慧物流技術創新中心、中科鄂州量子工業技術研究院、三安光電鄂州技術創新中心等均在積極推進中。
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