烏蘭牧騎的“時光明信片”
在內蒙古有一支紅色文藝工作隊“烏蘭牧騎”從1957年第一支烏蘭牧騎成立至今內蒙古已成立75支烏蘭牧騎共3500多名隊員他們植根草原 從人民中來 到
為此，帝王是不滿意這個年齡的，坐擁天下美女，能使喚萬人，享受最好的東西，他們自然不是不會想要還沒有盡興的時候就躺在豪華的棺木中，所以他們就尋找靈丹妙藥，甚至相信世界上有長生不老藥的存在，命人四處去尋找，在幾千年的歷史中，很少有皇帝是無動于衷的。
即使是這樣的努力，吃再多的補品，皇帝的壽命依舊是非常短的，甚至是比百姓的平均壽命還要低。
可是清朝的乾隆皇帝，在他當政的時候沒有特意去找那些長生的方法和藥物，沒有派人尋找丹藥，當然也沒有煉丹，而且他的一身還風流多情，在半過半百還要娶妻納妾，可是他卻活了89歲，是中國歷代王朝中最長壽的皇帝。
清朝著名的康乾盛世，其實和乾隆的關系不大，是康熙和雍正打拼下的江山，雍正是歷代王朝少有的勤政的皇帝，他日夜忙于朝政，每天都要將大臣們遞上的奏折批閱一遍，除了上朝他幾乎都是在宮中批閱奏折，有時候在晚上都會掌燈看奏折，他的勤政是無人能及的，可以說他全部的心血都是為國家付出的，也因為日夜操勞，所以在57歲的時候便去世了。
乾隆深受父親的影響，注重養生，而且日常起居非常的規律，一位英國的使臣曾經說過，在他見到八十多歲的乾隆的時候卻怎么也不愿意相信眼前的皇帝已經是耄耋老人，乾隆的身姿挺拔，步伐穩重，看起來如同六十歲的一樣。
乾隆能得到這樣的評價，還要歸功于他的這些秘訣，他經過運動身體上的重要部位，牙齒要做日常的咬合運動，耳朵也經常活動，鼻子眼睛都是重要的按摩部位，他經常做全身按摩，和拉筋運動。
這些日常的小事看似沒有多大的用處，但是在中醫學中，這些地方都是有重要穴位的，可是促進身體的新陳代謝。
乾隆雖然后宮妃子眾多，但是他不會每天沉迷后宮，而是專寵一個，他固然多情，可是不會出現在煙花柳巷這樣的地方，他不抽煙不喝酒，即便是飲酒也是一些藥酒，酒精度數低。
他的這些生活習慣都是非常簡單的，但是很少有人能做到。
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