9 月 11 日消息，科技媒體 9to5Mac 昨日（9 月 10 日）發布博文，報道稱蘋果在 iOS 26 系統中推出的全新“睡眠評分”功能，不僅下放支持舊款 Apple Watch，還兼容具備睡眠追蹤能力的第三方設備。Fq928資訊網——每日最新資訊28at.com

注：用戶并不需要購買 Apple Watch，只要設備能夠記錄睡眠數據，例如佳明（Garmin）的智能手表，用戶即可在 iPhone 的健康 App 中查看睡眠評分。Fq928資訊網——每日最新資訊28at.com

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更方便的是，睡眠評分與 watchOS 26 并非強綁定。即使 Apple Watch 未升級到 watchOS 26，系統依然會使用設備原本收集的睡眠數據來計算評分。這意味著，iPhone 用戶只要更新到 iOS 26，用戶便可回溯查看自首次記錄睡眠以來的每日評分與分析結果。Fq928資訊網——每日最新資訊28at.com

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但用戶如果希望在手表上直接查看評分，則需要運行 watchOS 26 的設備，包括 Apple Watch Series 6 及更新機型、Apple Watch SE 第二代及更新機型，以及所有 Apple Watch Ultra 系列。Fq928資訊網——每日最新資訊28at.com

睡眠評分會綜合多項指標進行評估，包括睡眠時長、就寢規律、夜間醒來頻率，以及在深度睡眠、核心睡眠和快速眼動（REM）等階段所花費的時間，系統會將每項指標與用戶的平均數據對比，幫助找出可改進之處。Fq928資訊網——每日最新資訊28at.com

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