12星座第一眼喜歡的人是怎樣的？
愛情，是永恒的話題。每個(gè)人都希望在第一眼相遇時(shí)，能夠被對方深深吸引。而在星座的角度看，不同星座的人都有著各自不同的性格特點(diǎn)，因此也會(huì)對愛情的選擇有著各自大不同的想法與喜
每一份安全感缺失的背后,都藏著對“被傷害”的恐懼。
01
討好型付出
一個(gè)失戀的姑娘說,她談過的幾任男友,都覺得她像姐姐或媽媽。
戀愛時(shí),她總是扮演“照顧者”的角色。
她負(fù)責(zé)做飯,打掃衛(wèi)生,且很少花男友的錢,遇到倆人一起吃海鮮,她會(huì)幫男友挑魚刺、剝蝦,哪怕逛街,都不讓男友拿重東西。
可當(dāng)她這樣掏心掏肺地為對方著想后,等來的卻是男友的一句:“我對你沒感覺,跟你在一起,就像跟我媽在一起一樣?！?span style="display:none">x9z28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
這個(gè)回復(fù)讓她特別痛苦,她失落地說:“我再也不會(huì)談戀愛了?！?span style="display:none">x9z28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
她以為,戀愛就是一味地付出,卻沒考慮到,對方是不是需要。
對她男友來說,接受她的照顧,他就得扮演“小男孩”的角色。
久而久之,他就會(huì)退化,繼而像幼時(shí)依賴媽媽一樣,去依賴女友。而這一點(diǎn),是一個(gè)成熟男性不能接受的。
這個(gè)姑娘“對人好”的方式是有形的,還有一種人,“對人好”的方式是無形的。他們特別喜歡照顧別人的感受,哪怕對方不需要,他們也無法控制自己。
知乎上,一個(gè)女孩分享說:
臨考前,她每天都要早起背書。可讀書時(shí),她總擔(dān)心自己聲音太大,以致影響房東休息。所以,她把聲音壓得很低很低?？杉幢闳绱?她心底的憂慮還是不能減輕。
一天,她用極細(xì)的聲音讀完書后,忍不住去樓上敲響了房東的門。開門的是男房東。在她說明來意后,男房東溫和地說:“你一點(diǎn)都沒影響到我們?！?span style="display:none">x9z28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
男房東看她一臉猶疑的樣子,又強(qiáng)調(diào)了一遍,說他們沒有受到任何影響,讓她放心背書?？膳⒖粗繓|友善的面孔,心里卻覺得,他只是不忍心說實(shí)話。
抱著這個(gè)想法的女孩,回到自己的房間后,一直如坐針氈,甚至都不敢再背書了。
當(dāng)一個(gè)人拼了命地去對別人好時(shí),不管這個(gè)“好”是有形的,還是無形的,都等于在“弱化”對方的自我功能。
尤其在TA們感到不安時(shí),TA們就用“照顧別人”的方式,把對方想象成一個(gè)需要被照顧的“弱者”。
一味地討好型付出,這是一個(gè)人很沒有安全感的第一個(gè)跡象。
02
用“獨(dú)立”隱藏自己
在最新一期的《請與這樣的我戀愛吧》里,有一個(gè)高顏值、高智商的姑娘,引起了大家的關(guān)注。
她大學(xué)念的普通院校,但是特別勤奮,考了很多證。
有一回考前復(fù)習(xí),她每天學(xué)習(xí)14小時(shí)以上,一天只吃兩個(gè)粽子,或一根玉米。雖然最后被送進(jìn)醫(yī)院,卻考了全系第一。。
這份超強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和執(zhí)著精神讓她畢業(yè)后找到了稱心的工作,完成了漂亮的逆襲。
但在戀愛上,她卻一直受挫,幾任男朋友都以分手告終。失望的她在節(jié)目中說:“面包我可以自己掙,你給我愛情就好了。”
她不會(huì)撒嬌,不會(huì)表達(dá)自己的需要,也很怕自己“作”會(huì)讓人討厭。她會(huì)一個(gè)人消化所有情緒,哪怕凌晨幾點(diǎn)回家,也不會(huì)讓男友來接。
因?yàn)閺奈聪虍愋运餍柽^關(guān)心,她缺乏對關(guān)系的判斷能力。
有一次,僅僅因?yàn)槟猩o她剝了一只蝦,她就從北京飛到上海,去他家門口堵他,卻看到對方和另一個(gè)女生一起出來。
節(jié)目中,一個(gè)在初始環(huán)節(jié)選了她做第一順位的男生說:
她是一個(gè)缺乏自信,然后把自己包裹得很好的人。我會(huì)想要給她安全感,但是她給我的回應(yīng)都是我不需要。
當(dāng)她得知三個(gè)男生中,有一個(gè)人棄權(quán),而另外兩個(gè)都選了別的女生時(shí),她情緒崩潰了,甚至有些懷疑自己。
她說:“如果在愛情里,我也能跟學(xué)習(xí)上一樣強(qiáng)勢的話,那就更好了?！?span style="display:none">x9z28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
她沒意識(shí)到,正是她的強(qiáng)勢,為她造就了一副鎧甲,在保護(hù)她的同時(shí),也把那個(gè)可能的戀人擋在了門外。
姑娘在節(jié)目中說自己愛商很低,因?yàn)樽约翰欢畱賽奂记伞?span style="display:none">x9z28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
其實(shí)真正的戀愛,是不需要技巧的,它無非是兩個(gè)帶著鎧甲的人,在遇到對方后,都克制住被傷害的恐懼,一點(diǎn)點(diǎn)卸下鎧甲,然后真誠相對。
當(dāng)“女漢子”開始流行時(shí),為了標(biāo)榜自己的獨(dú)立,女孩們也像男孩一樣,壓抑自己的脆弱,不斷挑戰(zhàn)自我的極限。
她們恨不得把自己變成女超人,不論是單身還是已婚,她們都標(biāo)榜“單身力”,意思是“保持隨時(shí)有底氣甩掉對方的能力”。
她們竭力展示出自己的獨(dú)立,卻無法在特殊的人面前,流露出自己的脆弱。
其實(shí),每個(gè)人都有脆弱的時(shí)候,無關(guān)性別,無關(guān)年齡。流露出脆弱與精神獨(dú)不獨(dú)立沒有必然聯(lián)系。
心理學(xué)大師榮格有個(gè)“人格與陰影”的理論,簡單來說,就是當(dāng)一個(gè)人表現(xiàn)出A面時(shí),他的負(fù)A面就被隱藏起來了。
在關(guān)系中,一個(gè)人越是極力強(qiáng)調(diào)自己不需要任何人,就說明,TA壓抑的自我需要也越深。
只是,當(dāng)TA流露出脆弱時(shí),很容易被強(qiáng)烈的不安全感吞沒。于是,為了提升自己的安全感,TA索性用“獨(dú)立”來掩蓋自己的需要。
事實(shí)上,真正獨(dú)立的人,都具備極強(qiáng)的靈活性。他們既能表現(xiàn)出獨(dú)立的一面,也能表現(xiàn)出依賴的一面,而不覺得羞恥。
他們的行為,可以根據(jù)對方的需要,或?qū)嶋H情況的變化,做出相應(yīng)的調(diào)整。
反過來說,總是以“獨(dú)立”為借口,拒絕一切的索取,拒絕任何的脆弱,這其實(shí)是一個(gè)人很沒有安全感的第二個(gè)跡象。
03
經(jīng)常使用語言暴力
前幾天一個(gè)女孩在公眾號(hào)后臺(tái)留言:
我和男友相戀兩年,他在朋友面前特別成熟穩(wěn)重,可在我面前,卻容易發(fā)脾氣。倆人稍有不合,他就用惡毒的語言詆毀我,有一次甚至讓我“”滾去找別的男人?！笨墒鞘潞?他又痛徹心扉般地道歉。
兩年來,男友的語言攻擊,讓女孩身心俱疲。她一度懷疑自己作為一個(gè)人活著,是不是有價(jià)值。
我告訴她:“你的男友之所以頻繁使用語言暴力,本質(zhì)上在于他是一個(gè)缺少安全感的人。”
很多語言暴力者背后,都有一個(gè)慣用語言暴力的原生家庭。他們在原生家庭中,不斷被貶低、打壓,所以很容易產(chǎn)生深度自卑。
戀愛時(shí),自卑讓他們害怕被對方拋棄,所以,他們不斷攻擊對方的弱點(diǎn),讓對方產(chǎn)生低價(jià)值感。
當(dāng)對方懷疑自己的價(jià)值,沒勇氣分手時(shí),他們就獲得了安全感。
知乎上,在談到克服社交恐懼時(shí),有一個(gè)5K贊的回答是這樣說的:
公司小白領(lǐng),也不過是打工狗,怕他什么?單位大領(lǐng)導(dǎo),混了一輩子還在打工,你怕他什么?失敗老外來中國,我都不正眼瞧,怕他什么?
答題者教大家用嘲笑和蔑視的態(tài)度,去看待那些比自己優(yōu)秀的人,借以提升自信。可是,這一點(diǎn),恰恰是語言暴力者常用的方法,只是言辭更為激烈。
表面上看,采用蔑視態(tài)度的人,是主動(dòng)攻擊的一方,有“強(qiáng)者”風(fēng)范,而被他們攻擊的人,似乎是弱者。
可實(shí)際上,他們更像受驚過度的將士,分明在瑟瑟發(fā)抖,卻硬著頭皮把矛頭指向敵人,借以提升自己的安全感。
用語言暴力來維護(hù)自己的“領(lǐng)地”,通過貶低對方來獲得自信提升,這恰恰是一個(gè)人很沒有安全感的第三個(gè)跡象。
04
學(xué)了心理學(xué)后,我注意到,越來越多的人在“低安全感”的狀態(tài)下生活。
比如,到一個(gè)完全陌生的地方,他們會(huì)感到焦慮;伴侶沒有及時(shí)回信息,他們會(huì)坐立不安;追求的人稍顯冷淡,他們就考慮抽身而退等等。
每一份安全感缺失的背后,都藏著對“被傷害”的恐懼。
一般來說,我們成年后的關(guān)系模式,都是早年在和父母的關(guān)系中習(xí)得的。
年幼時(shí),當(dāng)養(yǎng)育者無法對嬰兒做出恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)時(shí),嬰兒內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生恐懼和敵意。
可這種敵意無法釋放出去。于是,嬰兒會(huì)反過來認(rèn)定,是外界要傷害自己,這種意識(shí)會(huì)伴隨到它們成年。
成年后的我們,在不安時(shí)容易向外歸因,覺得是環(huán)境不可控,眼前的人不可靠,不確定的因素太多引起的。我們不會(huì)意識(shí)到,其實(shí)是自己內(nèi)在對外有很多敵意。
心理學(xué)家曾奇峰老師在《精神分析初級(jí)課程》中說:“一個(gè)人沒有安全感,是潛意識(shí)中對他人有敵意,然后把這種敵意投射成環(huán)境對自己的威脅。”
不論是用“對別人好”的方式弱化別人;還是用一副鎧甲包裹自己;亦或者假裝強(qiáng)大,隨意攻擊別人,它們帶來的“安全感”都是虛幻的。
因?yàn)檫@個(gè)做法,是把不安全的原因歸向外界。而真正能提升安全感的方法,是向內(nèi)探索。
曾奇峰老師說:“我們研究過去,是為了理解過去,而理解過去,是為了超越過去對我們的限定?！?span style="display:none">x9z28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
當(dāng)我們不斷向內(nèi)探尋,找到了恐懼和敵意的來源時(shí),我們就能更多地理解它,并不斷地自我覺察,從而顛覆過去的模式,獲得真正的安全感。
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