你說，我很自卑，但很多人都對我說，不要自卑。。可我就是真的不夠好，很多方面我都覺得自己不行，難道，我不應(yīng)該為此而自卑么？還要在如此的狀況下，要鼓勵自己，允許自己？或者學(xué)會讓自己不在意？這難道就是合理的么？答：你的困惑我能明白。。如果自己就是真的不行，相比別人差了很多，卻還要安慰鼓勵，讓自己接受，或是努力不去讓自己看到，這就好比蒙住了自己的雙眼，自欺欺人，對自己真正需要去成長的過程來說，反而會更糟，對么？你的理解不無道理，也真的有很多人曾經(jīng)有過同樣的疑惑，為何，自己不行還要不能說“自卑”，這明明就是真實的，不是么？是的，不行就是不行，不夠好就是不夠好，別人可以做到，自己真的可能就是做不到，這些差距，都是真實的存在，如果先考慮“我不能自卑”，而選擇不去看到這些，那真的無疑是，蒙住自己，去給了自己虛假的想象和認(rèn)定。。但，你知道么，這與自卑的心，卻是有本質(zhì)上的不同。一個人如果自卑，意味著，ta往往會過度拉低自己，最常見的說法是，“我一無是處，什么都不行，處處都不如別人，而且我也不相信自己能行”，不僅有著彌漫式的“處處”，全面貶低，而且，根底里就缺乏對自我的信心在，就好像，很容易頹喪到底，拉都拉不起來。。而所謂過度，便早已失了“客觀公正”的眼光，這并非“不行還不能說自卑”的概念，卻是連這“自己不行”的定義，如果是起于“自卑”的心，那都是需要抱有懷疑的。。是真的不行？還是以為自己不行？還是都沒等嘗試，就先擔(dān)心和畏懼了，就算行，也“不行”了？因為有了自卑的心，底調(diào)就變了色，所有經(jīng)過的信息，都會加上一份懷疑和動搖，明明可以去嘗試，也不敢了，明明可能是能做到的，也沒有了堅定和執(zhí)著，明明是行，也許，就不行了。。當(dāng)然，除此之外還要一定加上的，就是對自我種種的情緒，羞愧，自責(zé)，不滿，沮喪，甚至憤恨，與懷疑和動搖一起，共同形成了一種對自我的強大困局。。換句簡單的話來描述就是，為自己的狀態(tài)而持續(xù)低落，卻又不相信自己能夠走出來。。所以，這樣一種對自我深深的認(rèn)知和態(tài)度，才叫做“自卑”。所以其實對你來說，這個問題是這樣的，不行，不等同于“應(yīng)該自卑”。因為前者，可能只是一種客觀的敘述，“自己的當(dāng)下沒有別人做得好，哪方面還是有所缺乏的”，能看到不足，這是前行的動力和成長的標(biāo)志，是值得被肯定的。而后者，則是更多會“沉浸在自我的世界”里，去定義和評判自我的狀態(tài)，帶著情緒，帶著對自我的糾纏，難以擺脫。。前者，是一切都呈現(xiàn)于光亮之下，沒有因此而隱藏的羞愧與膽怯，不行也是真實的，不被評判的。而后者，卻是在暗色下的自我掙扎，如此的“不行”總帶著沉重的壓力，壓抑，與折磨，每每想到，就加深了一點“糟糕的感受”。。而“能看到自己不行”，其實只是發(fā)現(xiàn)自己需要去努力的方向，這是一個節(jié)點，能清楚自己當(dāng)下所處的階段和狀態(tài)。也是一種認(rèn)識，對“自我”會看的更加明晰。還是啟發(fā)，會引起自己對“需要去做什么”有進(jìn)一步的探索和思考，但“自卑”，卻是走向了完全不同的世界。更多的都是在自我消耗，情緒會消耗一大部分，擔(dān)憂和恐懼也往往隨之而來。這其實很好理解，當(dāng)你覺得“自己是弱的”，又不能相信自己，害怕的分量就會加重，擔(dān)心，焦慮，都會慢慢的跟上來，而這些也會進(jìn)一步阻住你前行的腳步和力量。而自卑，就算前行，也往往每一步都在面對“自我強大的困局”，簡單來說，沒走會難走，走出去也會面對更多自我設(shè)置的障礙。。你說，如果我不陷進(jìn)“自我的漩渦”，努力前行，會不會能甩掉自卑了呢？我說，有可能。當(dāng)你真的“不管不顧”那些自我懷疑與擔(dān)憂，少了很多自我埋怨與無奈的憤怒，投入到前行的路上，隨著努力去做，且慢慢在“做到”，每一點收獲，都會改變你“對自我的看待”，都在增加自我價值，也會增強信心和動力，也就是說，那個“你以為的弱小自我”在慢慢長大，變強，更有力量，也更讓你肯定和堅信。那么，自信多了，自卑自然就在減少。但既然說“有可能”，便也有一部分人，并非如此。不是不努力，不是不好，不是不行，甚至被“公認(rèn)”的強，能力人品，地位價值，一樣都不少，但無論怎樣做，得到了什么，內(nèi)心深處，依然會有隱藏的自卑心，如果如此，那么這自卑的來源，就并非是單純的“我不夠好”，而可能是，更為久遠(yuǎn)更為深刻更為執(zhí)拗的自我判定。可能是曾經(jīng)的經(jīng)歷留下的感受，可能是與自我的情感息息相關(guān)，可能是“還不夠明白”之時留下的層層累積，或是，可以追溯到的最早期那不夠充分的愛。。而這些，需要的就不僅僅是“努力去做什么，或給到自己什么”，而是一份追尋，一份探索，和嘗試面對過往的勇氣和決心。。自卑，其實從不簡單，這是自我的認(rèn)知方式，它決定了你“能看到自我的什么”，和“能看到世界的什么”，自我是好或不好，行或不行，有可能還是沒希望，這個世界是黑是白，是亮是暗，是安全還是危險，是向自己敞開，還是閉鎖，其實，這一切的視角都是可選擇的，和變化著的，但當(dāng)你的心，被自卑抓住了，染上了，你能看到的，就走向了單一，走向了偏頗。。也會因為你看到的，而慢慢從“眾人的世界中”退出來，縮回在自我的世界里，因為“不夠好”，所以“不值得別人對自己好”，因為“做不到”，可能也給不到別人什么，因為“自己都是為此而羞恥的”，便不想被他人看見。。所以自卑，在改變著你，以悄無聲息卻又影響深遠(yuǎn)的方式。有些人是順從的，便有了一開始就可能內(nèi)向孤僻的呈現(xiàn)。有些人則是抗?fàn)幍模雌饋碓谒嗣媲啊疤貏e的明朗”和“一貫的歡樂”，但這些也許都并非是透徹的真實，回到自我的世界，一切才是真相。。你說，我也不想這樣，但似乎走出來有點難，我說，也許是。打開它，嘗試撼動它，可能要很費精力，畢竟跟自我較勁，總是要累得多。。但，就真的讓它一直陪伴么？只需要它，就足以改變你整個人生的軌跡，你，能夠允許么？。。想一想吧，祝好。A0128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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