經(jīng)常訴說(shuō)身體不舒服，但醫(yī)院檢查無(wú)法找到明顯的生理性病變、出現(xiàn)社交退縮行為、自我評(píng)價(jià)低等。近日，李玟這一突如其來(lái)的消息，讓人唏噓不已。這件事對(duì)我觸動(dòng)頗深，也讓我想到了抑郁這個(gè)話題。
我并非一個(gè)狂熱的追星族，也不常聽(tīng)歌，但李玟的名字和她的歌曲我卻并不陌生。《好心情》、《DiDaDi》、《想你的365天》、《刀馬旦》、《月光愛(ài)人》等，每一首都充滿了陽(yáng)光和活力。
作為我們70、80后的偶像，李玟在舞臺(tái)上肆意奔放的音樂(lè)和舞蹈都讓人印象深刻。她曾是我們心目中的女神，一個(gè)我們羨慕卻無(wú)法企及的存在。
當(dāng)她選擇以如此極端的方式結(jié)束自己的生命時(shí)，讓人不禁感到震驚和難以置信。
我對(duì)抑郁有所了解，曾經(jīng)自己也經(jīng)歷過(guò)產(chǎn)后抑郁。當(dāng)時(shí)的我并不知道自己患上了抑郁，只是在坐月子期間毫無(wú)食欲，經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故地流淚。
幸運(yùn)的是，我沒(méi)有想放棄生命，而是在天然的母愛(ài)和養(yǎng)育孩子的責(zé)任感下逐漸走出了陰霾。然而，我家里還有兩位親人也曾患過(guò)抑郁，他們通過(guò)藥物治療后也恢復(fù)得很好。
抑郁并不是因?yàn)樾难厶。氩婚_(kāi)而導(dǎo)致的。有的人天生就是神經(jīng)脆弱，經(jīng)不起心理上的大起大落，承受不了太多的壓力，就像一根易折的草。
抑郁的孩子會(huì)有一些前兆表現(xiàn)，家長(zhǎng)們需要特別注意。
1.孩子經(jīng)常訴說(shuō)身體不舒服，但醫(yī)院檢查卻無(wú)法找到明顯的生理性病變。他們可能頻繁說(shuō)頭疼、胃疼、呼吸困難等，但檢查結(jié)果卻往往是一切正常。這時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該注意觀察孩子的日常行為和情緒狀態(tài)，是否有其他異常表現(xiàn)。
2.孩子會(huì)出現(xiàn)社交退縮行為。本來(lái)活潑好動(dòng)的孩子突然不喜歡社交了，不愿出門見(jiàn)親友，也不想和朋友交流。他們可能更傾向于獨(dú)自一人，喜歡窩在家里打游戲或者沉浸在自己的世界里。
3.抑郁的孩子往往會(huì)自我評(píng)價(jià)低，對(duì)自己的價(jià)值缺乏認(rèn)同感。他們可能會(huì)覺(jué)得自己成績(jī)不好、長(zhǎng)相不好，沒(méi)有真心朋友，甚至?xí)J(rèn)為父母不愛(ài)自己。他們會(huì)放大自己的缺點(diǎn)，忽略自己的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)生活充滿悲觀。
4.睡眠障礙也是抑郁的一個(gè)常見(jiàn)表現(xiàn)。孩子可能會(huì)經(jīng)常失眠，難以入睡或者早醒，影響到正常的作息規(guī)律。如果孩子出現(xiàn)頻繁的睡眠問(wèn)題，家長(zhǎng)應(yīng)該警惕是否存在抑郁情緒。
抑郁癥對(duì)孩子的成長(zhǎng)和發(fā)展造成了嚴(yán)重的影響，因此家長(zhǎng)應(yīng)該提高警惕，及時(shí)識(shí)別孩子抑郁的早期癥狀，并采取有效的措施進(jìn)行干預(yù)和治療。只有這樣，才能更好地幫助孩子走出情緒的困擾，引導(dǎo)他們走向健康和幸福的人生道路。
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