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小伙伴們你們知道嗎！
圣瑪瑜加來商院開課啦！
首先小伙伴知道什么是瑜伽嗎？
下面媒小宣給小伙伴們介紹下吧！
瑜伽”（英文：Yoga，印地語：???）這個詞，是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。
瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。
瑜伽經過幾千年的發展演變，已經衍生出很多派別。 正統的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、業瑜伽、信仰瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆達利尼瑜伽六大體系。
而圣瑪瑜伽秉承瑜伽精神，吸收古印度瑜伽之真諦，以純正印式瑜伽教學為主，采用現代先進的管理模式和理念來推廣和傳播瑜伽，圣瑪瑜伽會館倡導健康的生活方式和管理理念，讓更多的人們認識接受和修習瑜伽，從而更好地改善自己的身體狀況與精神生活！
媒小宣說了這么多小伙伴們心動了沒有！
拿還等什么趕快來參加吧！
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周五下午一點半穿白色衣服到體育館三樓301舞房
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圖文排版：鄭海洋
青春商院工作室出品
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