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性功能下降怎么治療

來源: 責編: 時間:2023-09-18 19:14:41 401觀看
導讀 性功能下降怎么治療1、第一:意守丹田排除雜念,兩目微閉。內視丹田(肚臍內),呼氣時將丹田輕輕向內吸,意想丹田與腰背相貼,吸氣時再將丹田慢慢放松,稍停反復二至三次,靜守丹田。2、第二:意守命門意守丹田,臍部有跳動或發

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性功能下降怎么治療

1、第一:意守丹田排除雜念,兩目微閉。內視丹田(肚臍內),呼氣時將丹田輕輕向內吸,意想丹田與腰背相貼,吸氣時再將丹田慢慢放松,稍停反復二至三次,靜守丹田。CNJ28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、第二:意守命門意守丹田,臍部有跳動或發熱感后,將丹田熱感用意一直引向命門(肚臍相對,在第二腰椎下),靜守命門。CNJ28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、第三:意守會陰意守命門,命門處有跳動或發熱感后。將命門處的熱感引向會陰(又稱下田丹,在肛門與前陰之間),反復幾次后,靜守會陰。CNJ28資訊網——每日最新資訊28at.com

注意事項

本法是先意守丹田,然后用意將龜頭之氣吸向會陰。由會陰提至尾閭,同時閉口咬牙,舌抵上腭,提緊手腳,縮緊肛門,再用意引氣由尾閭上提經夾背、玉枕,過泥丸,到達下丹田(兩腿之間),守住片刻,連同口中津液,送于中丹田。如此三次,一般陰莖即可萎軟,則在中丹田發功,否則仍可再作數次。 收功時,用意圍繞丹田轉圈,先從小到大(從內向外),從左向右上方轉三十六圈,然后反過來從大到小(從外向里),從右向左上方轉二十四圈。 上法每天練二至三次,每次約一小時,一般在二個月內見效。CNJ28資訊網——每日最新資訊28at.com

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