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大蒜子的作用

來源：責編：時間：2023-09-16 15:13:21 437觀看

導讀 1. 大蒜子的作用之提高免疫力：大蒜子含有豐富的硫化物，所以能增強我們的免疫力，預防感冒和其他疾病。2. 大蒜子的作用之預防心血管疾病：大蒜子能降低血液中的膽固醇和血脂，預防心血管疾病，降低血壓。3. 大蒜子的

大蒜子的作用

1. 大蒜子的作用之提高免疫力：大蒜子含有豐富的硫化物，所以能增強我們的免疫力，預防感冒和其他疾病。

2. 大蒜子的作用之預防心血管疾病：大蒜子能降低血液中的膽固醇和血脂，預防心血管疾病，降低血壓。

3. 大蒜子的作用之防癌抗癌：大蒜子含有豐富的硒、鋅、維生素C等物質，具有很強的抗氧化能力，有助于預防癌癥。

4. 大蒜子的作用之抑菌消炎：大蒜子中的大蒜素具有抗菌消炎作用，能治療肺炎、支氣管炎等呼吸系統感染疾病。

5. 大蒜子的作用之防止老年癡呆：大蒜子中含有改善血液循環的物質，對腦細胞有保護作用，預防老年癡呆。

6. 大蒜子的作用之減肥瘦身：大蒜子含有較少的熱量和脂肪，但能增加飽腹感和促進新陳代謝，對減肥瘦身有一定幫助。

7. 總結：大蒜子的作用非常多，其對提高免疫力、預防心血管疾病、防癌抗癌、抑菌消炎、防止老年癡呆和減肥瘦身都有明顯的效果。因此，我們應該多吃大蒜子，讓它成為我們保健的“好伙伴”。

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