超強(qiáng)臺(tái)風(fēng)“樺加沙”過(guò)境 有些“不同”
原標(biāo)題：超強(qiáng)臺(tái)風(fēng)“樺加沙”過(guò)境，有些“不同” “風(fēng)小了很多?！?月24日16時(shí)許，廣州市宣布自當(dāng)日18時(shí)終止全市“五停”?！ ‰S著臺(tái)風(fēng)“樺加沙”減弱為強(qiáng)臺(tái)風(fēng)級(jí)，以及進(jìn)一
真是沒(méi)想到啊，這一檢查，竟然還真是癌癥，幸好發(fā)現(xiàn)得早，撿回一條命?！?span style="display:none">KvT28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
蘇阿姨大約在半年前，偶然發(fā)現(xiàn)自己排出的糞便變細(xì)了，照理說(shuō)這種情況應(yīng)該排便更順暢才是，然而蘇阿姨每次排便都很費(fèi)勁，蹲半天之后還感覺(jué)沒(méi)排干凈。原來(lái)從來(lái)不會(huì)便秘的她，還時(shí)不時(shí)出現(xiàn)了便秘癥狀。
但除了排便異常外，蘇阿姨身上沒(méi)有出現(xiàn)其他的不適癥狀，她也就沒(méi)當(dāng)回事。
3個(gè)月后，蘇阿姨排便異常的情況變得越來(lái)越嚴(yán)重，有時(shí)候一天可以腹瀉拉肚子好幾次，有時(shí)候好幾天都沒(méi)有便意。
腹痛腹脹一周后，蘇阿姨自知情況不對(duì)，趕緊去醫(yī)院做了腸鏡檢查，這一檢查竟被確診為腸癌，好在癌癥還處于早期階段。經(jīng)過(guò)治療后，蘇阿姨已經(jīng)出院回家了。
蘇阿姨的故事傳開(kāi)后，親戚朋友經(jīng)常議論此事，有人說(shuō)一天三次大便是腸癌征兆，有的說(shuō)三天一次大便是腸癌征兆，傳言說(shuō)得越來(lái)越“玄乎”，到底哪個(gè)說(shuō)法才是真的呢？
一、一天三次大便和三天一次大便，哪個(gè)是大腸癌？
北京大學(xué)第三醫(yī)院消化內(nèi)科徐志潔指出，兩三天排便1次或一天1~3次都算正常范圍，只要保持排便規(guī)律性即可。
不少人在日常一旦出現(xiàn)腹瀉、便秘就很擔(dān)心是腸癌所致，事實(shí)上，很多原因都會(huì)引起這兩個(gè)異常癥狀出現(xiàn)。
如長(zhǎng)期飲食不當(dāng)，食用太多精細(xì)食品，飲食內(nèi)缺少膳食纖維豐富的食物攝入，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道沒(méi)有足夠的動(dòng)力蠕動(dòng)，極易引起便秘出現(xiàn)。還有些人在食用一些身體不耐受的食物，如牛奶、辣椒等，會(huì)導(dǎo)致腹瀉癥狀出現(xiàn)；
缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)速度變慢，容易引起便秘。同時(shí)如果還有飲水量少的情況，糞便在進(jìn)入腸道后水分會(huì)被腸道重新吸收利用，會(huì)導(dǎo)致糞便變干、變細(xì)，難以排出體外；
當(dāng)身體感染沙門氏菌、大腸桿菌以及輪狀病毒等以后，都可能會(huì)引起腹瀉、排便次數(shù)增加的癥狀出現(xiàn)，患者同時(shí)還可能伴有惡心、嘔吐等癥狀；
另外，還有些人出現(xiàn)嚴(yán)重的便秘是因?yàn)?strong>濫用瀉藥所致。市面上售賣有各式各樣的清腸產(chǎn)品，長(zhǎng)期大量使用都可能會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)生依賴性，后續(xù)的用藥量會(huì)越來(lái)越多，不用藥就難以排便。并且還可能會(huì)導(dǎo)致腸道黑變，給腸道健康帶來(lái)極大影響。
二、大便出現(xiàn)這3種異常，警惕是腸癌發(fā)出的信號(hào)
在生活中，我們要注意多觀察排便情況，如果這三個(gè)異常很可能是疾病信號(hào)。
排便習(xí)慣突然改變：如果你本身是規(guī)律性每天排便或是2天排便一次，近期突然排便次數(shù)增加，每天排便次數(shù)可達(dá)到3~4次，或是便秘、腹瀉交替出現(xiàn)，且持續(xù)時(shí)間超過(guò)2個(gè)月，一定要警惕。
大便形狀發(fā)生改變：腸道內(nèi)存在腫瘤時(shí)，會(huì)導(dǎo)致糞便受到壓迫，出現(xiàn)糞便變細(xì)、中間有凹槽、血痕的表現(xiàn)。
黏液血便：腸癌也會(huì)引起患者出現(xiàn)血便，但腸癌引起的出血多會(huì)在糞便內(nèi)部，呈暗紅色或帶有黏液。和痔瘡所致的鮮紅色、便后滴血有很大區(qū)別。
除了這些癥狀以外，腸癌還可能會(huì)引起患者出現(xiàn)異常腹痛、貧血以及腹部包塊癥狀，日常多表現(xiàn)為右下腹部隱痛、鈍痛，隨著病程的發(fā)展，患者在腹部還可能會(huì)摸到明顯的包塊?！ ?strong>三、健康的大便有4大標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)照看看你符合嗎？
你知道嗎？大便也是反映身體健康的一個(gè)重要指標(biāo)，一起跟隨小妙來(lái)看下你的排便是否正常。
性狀：條狀軟便且不粘連，在沖廁所的時(shí)候可以輕松沖走。一些排便為糊狀沒(méi)有干結(jié)塊的也屬于正常現(xiàn)象。
顏色：正常的糞便顏色應(yīng)該為黃棕色，如若出現(xiàn)紅色、黑色或白色糞便，需要引起警惕。當(dāng)然首先要排除飲食、藥物中是否含有這些顏色，在停止食用后恢復(fù)正常則無(wú)需擔(dān)心。
氣味：糞便內(nèi)含有細(xì)菌分解的糞臭素等物質(zhì)，所以會(huì)有一股臭味，肉食攝入多的人異味會(huì)更重一些。
數(shù)量：正常情況下，每人每次應(yīng)排出2~3條糞便，每個(gè)糞便的重量在100g左右。膳食纖維攝入多的時(shí)候，排便量也會(huì)有所增加。
值得提醒的是，在日常如若發(fā)現(xiàn)自己原先的排便規(guī)律變得不再規(guī)律，也不必過(guò)于擔(dān)心。首先回想下自己近期的飲食、情緒等是否出現(xiàn)了異常，如飲食不規(guī)律、精神壓力大、緊張等都可能導(dǎo)致排便受到影響，在進(jìn)行調(diào)整后排便習(xí)慣還是沒(méi)有恢復(fù)，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
四、預(yù)防腸癌，4件事情不能忘
腸癌的發(fā)生和生活中的一些細(xì)節(jié)有很大聯(lián)系，想要預(yù)防腸癌，做好這幾件事很重要。
1.40歲后做個(gè)體檢
家里有直系親屬曾患過(guò)結(jié)直腸癌的人群，建議40歲定期進(jìn)行腸鏡檢查，在第一次檢查時(shí)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)息肉、腸炎等異常，之后可以3~5年檢查一次。
2.飲食結(jié)構(gòu)要改變
日常的飲食習(xí)慣要注意多吃新鮮的水果蔬菜,特別是富含維生素A和維生素C的黃綠色蔬菜，肉類更多是起到輔助作用，不能大量的攝入肉類，注意多攝入高蛋白、低脂肪、易消化的食物。
在烹飪方式的選擇上，要注意少吃煎炸、燒烤類食品，盡量以清蒸、水煮為主。另外，食物的選擇上要盡量以天然食物為主，盡量少吃腌制、加工肉類。注意少飲酒，少吃刺激性食物。
3.控制好體重
2018年美國(guó)癌癥研究所一項(xiàng)報(bào)告指出，體質(zhì)指數(shù)（BMI）每增加5kg/m2，結(jié)直腸癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加5%。肥胖人群罹患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加，所有年齡段的人群都需要控制體重，將BMI控制在正常范圍內(nèi)（BMI計(jì)算方式為：體重kg/身高2），正常值應(yīng)該在20~25之間。
4.積極做運(yùn)動(dòng)
《中國(guó)結(jié)直腸癌篩查與早診早治指南2020》提到，合理的體育鍛煉是結(jié)直腸癌的保護(hù)因素。運(yùn)動(dòng)可以降低腸癌風(fēng)險(xiǎn)，使容易癌變的腸道息肉減少1/3。
運(yùn)動(dòng)對(duì)于健康有非常積極的意義，可促進(jìn)身體新陳代謝速度加快，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。降低腸道內(nèi)廢棄物停留的時(shí)間，幫助預(yù)防腸道疾病發(fā)生。建議每周至少進(jìn)行5次運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不少于30分鐘。
生活中，人們對(duì)大便往往比較忽視，認(rèn)為它是“污穢”之物，不愿多看一眼，殊不知，便便也可能是疾病的反映區(qū)。小妙在此呼吁大家，日?？梢远嘧⒁庥^察自己的大便，當(dāng)大便出現(xiàn)異常時(shí)，及時(shí)就醫(yī)，保護(hù)身體健康。
編輯：張嘉琪
本文鏈接：http://m.rrqrq.com/showinfo-102-554-0.html一天三次大便和三天一次大便，哪個(gè)是大腸癌？哪些異常癥狀需警惕
聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻(xiàn)，不代表本站觀點(diǎn)，本站不承擔(dān)任何法律責(zé)任。天上不會(huì)到餡餅，請(qǐng)大家謹(jǐn)防詐騙！若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。
Copyright ? 2016-2023 天津谷騏科技有限公司 版權(quán)所有 sitemap.xml
違法及侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系：2376512515@qq.com 津ICP備18001702號(hào)
津公網(wǎng)安備 12010102000574號(hào)
