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偏頭痛是否能根治?6招防止偏頭痛發生!

來源: 責編: 時間:2023-09-06 09:25:55 1391觀看
導讀   偏頭痛屬于神經系統性疾病,除了頭痛反復發作外,也伴有惡心、嘔吐、對光和聲音比較敏感。其特征是一側性頭痛,主要集中在前額頭、兩側太陽穴和顳部,有時疼痛擴散到整個半側,發作時簡直讓人們難以忍受,那偏頭痛到底能不

  偏頭痛屬于神經系統性疾病,除了頭痛反復發作外,也伴有惡心、嘔吐、對光和聲音比較敏感。其特征是一側性頭痛,主要集中在前額頭、兩側太陽穴和顳部,有時疼痛擴散到整個半側,發作時簡直讓人們難以忍受,那偏頭痛到底能不能根治呢?5W328資訊網——每日最新資訊28at.com

  偏頭痛是否能被根治?5W328資訊網——每日最新資訊28at.com

  目前為止,原發性偏頭痛的病因還不是很明確,所以無法被根治。不過可通過藥物、其他治療手段以及預防,避免偏頭痛再犯。偏頭痛急性發作時需立即用藥,能立即止痛和緩解相關癥狀;聽從醫生建議長期服用能預防偏頭痛發作的藥物,但不能盲目用藥。頑固性偏頭痛可能是頭部神經受到壓迫造成的,必要時需通過手術方式治療,把壓迫神經的血管移開。5W328資訊網——每日最新資訊28at.com

  如何減少偏頭痛發作次數?5W328資訊網——每日最新資訊28at.com

  1、調整飲食5W328資訊網——每日最新資訊28at.com

  盡量不要吃含亞硝酸鹽的食物,如火腿腸、培根、臘腸和罐頭等,不然會誘發或加重偏頭痛;也不能喝含咖啡因的濃茶和濃咖啡、含酒精的飲料、油炸食物等,同樣也會加重偏頭痛。5W328資訊網——每日最新資訊28at.com

  2、多運動5W328資訊網——每日最新資訊28at.com

  偏頭痛發作時可通過呼吸訓練、慢跑、打太極拳或練習瑜伽等,能穩定自律神經系統,緩解焦慮,減輕肌肉緊繃感。5W328資訊網——每日最新資訊28at.com

  3、有充足睡眠5W328資訊網——每日最新資訊28at.com

  按時起床,按時入睡,保證每天睡夠7~8個小時,拒絕熬夜,因為睡眠不足或熬夜可誘發或加重偏頭痛。5W328資訊網——每日最新資訊28at.com

  4、遠離冷飲5W328資訊網——每日最新資訊28at.com

  吃冷飲時可強烈刺激口腔黏膜,使得腭部皮膚的神經出現放射性疼痛,所以偏頭痛者不能吃冷飲。5W328資訊網——每日最新資訊28at.com

  5、避免受到太陽暴曬5W328資訊網——每日最新資訊28at.com

  光線可誘發或加重偏頭痛,所以很多患者習慣待在較暗的環境中。平時不要在陽光下暴曬,出門時應戴上帽子或遮陽傘;偏頭痛發作時不要出門,盡可能閉目臥床。5W328資訊網——每日最新資訊28at.com

  6、頭發未干時不能睡覺5W328資訊網——每日最新資訊28at.com

  洗完頭后,頭發未干就直接睡覺,易誘發頭痛。因為水長時間停留在頭皮表面,降低頭皮溫度,阻礙大腦血液循環,從而誘發或加重偏頭痛。5W328資訊網——每日最新資訊28at.com

  溫馨提示5W328資訊網——每日最新資訊28at.com

  不能等到疼痛難以忍受時再用藥,只要有輕微疼痛應立即服用止痛藥,待在昏暗的環境中休息。若偏頭痛發作比較頻繁,一個月達到2~4次,那么需接受預防性用藥,通常服用抗焦慮或抗抑郁藥。偏頭痛發作時可以用熱水泡手,能促進手部血管擴張,減少流向大量的血液量,幫助減輕偏頭痛癥狀。5W328資訊網——每日最新資訊28at.com

編輯:張嘉琪5W328資訊網——每日最新資訊28at.com

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