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經常逛市場的朋友可能會發現，基本上賣魚的地方，都會把雄魚的魚頭和魚身拆開賣，魚身便宜，而魚頭的價格就翻倍了，相當于是你花買一條魚的價格買了一個魚頭，但是也不少人喜歡這樣買，不

草菇豆腐羹-聽起來就非常的順滑有木有，瘦肉加草菇做出來的湯非常的清甜，加上嫩豆腐勾芡的湯羹味道可謂是一絕，喝過一次都回味無窮！需要準備的材料有：瘦肉 X 50g;草菇 X 少量;嫩豆

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廣東人喜歡喝湯與廣東潮濕暑熱的地域性氣候有著相當大的關系。對于廣東人來說，餐桌上有一鍋湯是標配，而且煲湯時喜歡放些中藥材或清補涼，飯前或者飯后一碗清香宜人，滋補身體的湯

鯰魚肉質肥美且營養豐富，而且小骨頭不多，所以不但大人喜歡吃，連小孩子也能吃的很好！今天 天健美食坊 就來教大家做一道百里飄香，吃過還想吃的豉汁蒸鯰魚！想學的小伙伴們就趕緊擼起

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天健美食坊-干煸豆角妥妥的一道米飯殺手，喜歡吃豆角的小伙伴更是愛得不得了！今天 健少 就來教大家怎么去把這道菜拿下，讓你們多學一道下飯硬菜！首先準備食材：長豇豆或四季豆 X 50

相信很多小伙伴都經常吃魚，尤其是在農村的小伙伴們，到處是河，到處是魚塘，到處是水庫，所以魚是非常普遍的資源，而羅非魚是一種生命力極強的魚類，在什么樣的水里都能生存，那么今天 健

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相信很多小伙伴都經常吃魚，尤其是在農村的小伙伴們，到處是河，到處是魚塘，到處是水庫，所以魚是非常普遍的資源，而羅非魚是一種生命力極強的魚類，在什么樣的水里都能生存，那么今天 健

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相信很多小伙伴都經常吃魚，尤其是在農村的小伙伴們，到處是河，到處是魚塘，到處是水庫，所以魚是非常普遍的資源，而羅非魚是一種生命力極強的魚類，在什么樣的水里都能生存，那么今天 健

鮐魚在海鮮市場中是一種廣受歡迎的魚類，因其外形與馬鮫魚相似，常被誤認為是馬鮫魚。它也是價格實惠、產量豐富的海鮮品種之一。鮐魚雖然肉質略顯柴硬，但也有獨特的風味。1. 烤

糯米糍粑是一種非常受歡迎的甜點，深受大人小孩的歡迎。由于制作過程較為復雜，許多人想吃卻不知道該如何制作。1. 準備150克糯米粉、150克粘米粉、適量椰蓉、50克花生米、25克

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杏鮑菇，常被人們稱為“雞腿菇”，是一種營養豐富、口感鮮美的食材。它價格便宜，且吃法也非常多樣化，蒸煮燜炸燉樣樣行。1. 先準備食材：杏鮑菇兩根，黃油適量，黑胡椒適量，食鹽適量。將

對于喜歡吃甜食的朋友們來說，紫薯糍粑是一款非常受歡迎的甜點。它由紫薯和糯米粉制成，口感QQ軟糯，味道香甜。所需要的食材有：紫薯2條，糯米粉250克，白糖30克，椰蓉適量，清水120毫升。

杏鮑菇，常被人們稱為“雞腿菇”，是一種營養豐富、口感鮮美的食材。它價格便宜，且吃法也非常多樣化，蒸煮燜炸燉樣樣行。1. 先準備食材：杏鮑菇兩根，黃油適量，黑胡椒適量，食鹽適量。將

對于喜歡吃甜食的朋友們來說，紫薯糍粑是一款非常受歡迎的甜點。它由紫薯和糯米粉制成，口感QQ軟糯，味道香甜。所需要的食材有：紫薯2條，糯米粉250克，白糖30克，椰蓉適量，清水120毫升。